160 Podcast Nu mai există diete

11 iulie # 160 Podcast: Gata cu dieta. Cum te simți bine cu corpul tău - Interviu cu Mareike Awe

Astăzi există un interviu cu minunatul Mareike Awe, care lucrează pentru a se asigura că femeile se simt bine din nou cu ele și cu corpul lor. După ce a suferit mult timp de propria greutate și și-a făcut fericirea să depindă de greutatea corporală, știe astăzi cât de mult această gândire își limitează propria calitate a vieții și bucuria în viață.

Mareike Awe este medic și are propria companie care îi ajută pe oameni să se simtă bine din nou cu ei înșiși și cu corpul lor în loc să înnebunească într-o frenezie a dietei și, în cele din urmă, doar să se simtă mai rău.

În acest episod podcast veți afla:

De ce ne bazăm atât de des pe propria noastră valoare pe greutatea noastră
De ce dietele s-au dovedit științific că funcționează în foarte puține cazuri
Cum să înveți să mănânci intuitiv și să dezvolți relații sănătoase cu corpul tău
Ce puteți face la nivel mental pentru a rezolva motivele unei tulburări alimentare
Cum poți învăța să te simți confortabil cu tine însuți așa cum ești

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a încărca conținutul html5-player.libsyn.com.

Vă doresc multă distracție și inspirație nouă cu episodul! Aștept cu nerăbdare gândurile tale despre episodul de pe postarea curentă pe Instagram @lauramalinaseiler.