170 kg sunt istorie - Jeannette a declarat război kilogramelor - SWR Heimat

Jeannette Schaumann de la Rodalben cântărea încă 170 de kg în urmă cu doi ani înainte de a declara în sfârșit război kilogramelor sale. A slăbit 86 de kilograme (!) - fără intervenții chirurgicale la stomac. Nu a fost o plimbare în parc, mai degrabă o luptă ascendentă, ci una pe care a câștigat-o. Astăzi spune:

istorie

„Respectarea unei diete este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut în viața mea”.

Probleme de greutate au fost cu ea încă din adolescență. Au urmat multe diete, dar nimic nu a funcționat cu adevărat. Până când Jeannette și-a dat seama că sănătatea ei era în pericol. „Aspectul sănătății era în prim plan. Nu aspectul, ci pur și simplu că am observat că nu este sănătos și nu poate fi sănătos. "
Cu ajutorul unui program special, ea își schimbă dieta. Acum numără puncte și pași. Încearcă să facă 10.000 de pași în fiecare zi. I-a plăcut întotdeauna drumețiile, dar acum o poți face fără să-ți fie respirație.

„Am devenit mai agil, aproape fără respirație și, în general, sunt mai în formă”.

Este mai puțin deranjată de faptul că pielea ei nu mai este fermă după dietă. „Corpul nu mai poate fi perfect ca cel al unui tânăr de 16 ani. Dar mă simt bine în legătură cu asta și cred, de asemenea, că o mulțime de femei ar putea să o lase așa. ”Obiectivul dvs. de astăzi este să vă mențineți greutatea.

„Este important să trăim mai conștient. Nu doar în nutriție, ci în general ”.

Își împărtășește succesele și eșecurile pe canalul ei de Instagram @mamabienefuchs. Este important pentru ea: „Mă arăt așa cum sunt.” Imaginile înainte și după nu trebuie doar să-i motiveze pe ea și pe ceilalți, ci și să îi arate clar cum s-a schimbat corpul ei.