18 rețete pentru rețete ușoare, diabetici

Desert de banane vegan

Această rețetă de desert poate fi preparată în 3 minute uimitoare cu doar 3 ingrediente. Are un gust delicios, proaspăt și este sănătos în același timp.

Vegan răspândit cu sfeclă roșie

Această delicioasă răspândire pur pe bază de plante merge minunat pe pâinea pentru micul dejun. Rețeta are nevoie doar de câteva ingrediente și este ușor de preparat.

Roșii învelite în castraveți

Minunatele roșii învelite în castraveți sunt perfecte ca garnitură. Rețeta poate fi, desigur, servită și ca mâncare cu degetul.

spaghete de ton

Acest spaghete de ton este cel mai bine savurat cu o salată verde și un pahar de vin alb. Rețeta este suficientă pentru 4 persoane.

Sparanghel din abur cu pesto de usturoi sălbatic

Acest fel de mâncare delicios asigură o plăcere sănătoasă. Sparanghelul este preparat în aburi și servit cu un pesto de usturoi sălbatic.

Bile de ciocolata cu seminte de chia

Aceste bile dulci de ciocolată sunt surprinzător de complet sănătoase. Rețeta este vegană, nu are zahăr și este făcută din ingrediente naturale.

Fileuri rapide de somon

Pentru toată lumea care trebuie să fie rapidă în bucătărie, dar totuși are nevoie să aibă un gust sănătos și delicios. Iată o rețetă pentru fileuri rapide de somon.

Piri-Piri-Dip

Dacă îți place fierbinte și sărat, nu vei rata această baie! Rețeta pentru piri piri dip urmează aici în pași individuali.

Omletă de morcovi și chervil

Rețeta ușoară este ideală pentru o gustare sau cină. Această omletă de morcovi și chervil are un scor scăzut de calorii.

Supa de cartofi cu broccoli

Rețeta acestei supe delicioase și sănătoase folosește doar câteva ingrediente ieftine.