18 SECRETE REALE PENTRU PIERDEREA PESTEI PENTRU FEMEI CARE LE-AU TRANSFORMAT CORPUL

18 SECRETE REALE PENTRU PIERDEREA PENTRU FEMEI, CARE LE-AU TRANSFORMAT CORPUL

pentru

Laura Avon, 44 de ani, și Susie Costello, 47 de ani.

După cum spune Susie, „obișnuiam să mănânc mult la restaurantele de tip fast-food și nu acordam atenție cantităților (puteam să scap o pungă de chipsuri în timp ce vizionam un film)”.

Pierderea în greutate: 9 și 13 kg

Sfat: pe lângă exercițiile fizice și gătitul împreună, acești prieteni cei mai buni se angajează să slăbească și să fie mai sănătoși împreună.