185 de kilograme în doi ani Acesta este modul în care Lexi și Danny au slăbit împreună - FIT FOR FUN
Pierderea a 140 de lire sterline - realizarea acestei fapte incredibile merită mult respect. Lexi a reușit de fapt și și-a salvat propria viață - și a schimbat-o definitiv pe cea a partenerului ei Danny.
Reducerea a 140 de kilograme de masă corporală - această schimbare serioasă trebuie mai întâi realizată. Lexi a făcut-o de fapt. Și asta în doar doi ani.
Tânăra știe exact ce se poate realiza cu o doză bună de disciplină. Dar acest lucru era urgent necesar, pentru că înainte de schimbarea de inimă, Lexi aproape își luase rămas bun de la viața ei.
220 kilograme: prins în propriul corp
„Am petrecut 25 de ani fiind prizonier în propriul meu corp”, își amintește tânărul de 29 de ani într-o postare pe Instagram.
"Întotdeauna am încercat să slăbesc doar pentru a mă îngrasa în cele din urmă sau a renunța. Am crezut că nu voi vedea 30 de ani."
220 de kilograme de masă corporală i-au făcut viața dificilă, au lipsit-o de orice joie de vivre. „Am simțit că nu trăiesc, doar că am existat”.
Dar, chiar dacă a suferit, Lexi a fost prinsă într-un ciclu de obiceiuri proaste, a mâncat mii de calorii pe zi și a ieșit rar din casă.
Schimbarea decisivă
Sănătatea lui Lexi a suferit din cauza greutății ei. De multe ori se trezea noaptea cu probleme respiratorii severe. "Nu puteam respira pentru că pieptul meu era atât de greu încât îmi strângea gâtul."
Când a terminat practic cu viața ei, tânăra de 25 de ani și-a dat o ultimă împingere decisivă pentru a renunța la obiceiurile nesănătoase și a-și schimba viața.
De atunci, ea a urmat în mod constant acest plan și a făcut o schimbare de 180 de grade. „Sunt dovada că nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi viața”, scrie ea motivând. „Schimbându-ne obiceiurile, ne putem schimba soarta”.
În loc să meargă la sfârșit de săptămână ca de obicei și să mănânce mai mult, Lexi mergea regulat la sală. La început, neliniștită, acum este mândră de progresele sale remarcabile.
În plus față de antrenamentul cardio extins, unitățile de antrenament cu greutăți sau excursii de drumeții și ciclism sunt, de asemenea, în programul dvs. Toate activitățile care nu ar fi fost posibile acum câțiva ani.
"Nu voi uita niciodată cum este să mă trezesc în fiecare dimineață și să simt că greutatea mea se mișcă peste mine. Sau cum am anulat întâlnirile și activitățile din cauza greutății mele", spune Lexi.
"Viața este o călătorie. Nu trebuie să fim perfecți, trebuie doar să încercăm și cel mai bine este să începem astăzi!"
Suportul de partea ta
Cu siguranță nu este o plimbare în parc pentru a realiza o astfel de realizare. Cu toate acestea, Lexi s-ar putea considera norocoasă și se poate baza întotdeauna pe o singură persoană din viața ei.
Soțul ei, cu care s-a căsătorit acum cinci ani, a fost întotdeauna alături de ea și și-a susținut soția în procesul ei.
„Este o nebunie să ne gândim cât de diferită este viața noastră pentru noi decât era când am început relația noastră în 2007”, rezumă Lexi în ultimii ani.
„Eram adolescent, peste 150 de lire sterline și am crezut că dragostea nu ar putea exista niciodată pentru mine”.
"A fost alături de mine de aproape jumătate din viața mea, literalmente acum." Alături de soțul ei, Lexi a găsit nu numai dragostea, ci și un mare stimulent - pentru că și Danny voia să slăbească pe atunci.
Cuplul s-a motivat în mod repetat să facă mișcare și a reușit să iasă împreună din zona lor confortabilă de confort. Această schimbare a dat roade și lui - Danny a reușit să piardă 45 de kilograme până în prezent.
„Găsește pe cineva care te iubește, indiferent de vârsta ta sau de cât de dificil ai fi”, subliniază Lexi. „Aveți întotdeauna încredere în ce sau cine poate veni și să vă schimbe viața!”
La urma urmei, nu degeaba se spune: în vremuri bune și rele.