1m57 pentru 56 kg
aceasta este greutatea mea actuală. Nu pare mult, dar când vine vorba de grăsime, nu este o priveliște frumoasă. Aș vrea să ajung la 47 kg, dar urmând o dietă echilibrată. Crezi că este posibil? Nu vreau să mănânc un morcov pe zi pentru a ajunge la acea greutate. Crezi că pot ajunge acolo înainte de 27 decembrie sau este prea rapid?
Mulțumesc
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Kikou tu
numai tu poți ști ce fel de dietă este potrivită pentru tine.
La rândul meu, am aderat la cronometru din iulie și am slăbit aproape 5 kg fără nici un efort !
Am încercat tot felul de diete (ouet ouet, dieta stea, dieta Sonia Dubois.)
vino să arunci o privire la postarea lui Cloclo despre crono-nutriție și nu ezita să pui întrebări, fetele sunt super drăguțe !
1,57m anterior 55 de kilograme!
Sunt la dietă de la mijlocul lunii aprilie și astăzi cântăresc 44,2 kilograme!
deci raspunsul meu si da poti slabi
Dacă vrei, îți pot oferi câteva sfaturi, dieta mea este „de casă”, așa că poate fi imperfectă, dar progresez constant în proiectarea unor meniuri variate și cât mai echilibrate (pe de altă parte, sunt vegetarian).
nu ezitați să apelați la mine, va fi cu mare plăcere!
1,57m anterior 55 de kilograme!
Sunt la dietă de la mijlocul lunii aprilie și astăzi cântăresc 44,2 kilograme!
deci raspunsul meu si da poti slabi
Dacă vrei, îți pot oferi câteva sfaturi, dieta mea este „de casă”, deci poate fi imperfectă, dar progresez în mod constant în proiectarea unor meniuri variate și cât mai echilibrate (pe de altă parte, sunt vegetarian).
nu ezitați să apelați la mine, va fi cu mare plăcere!
Sunt interesat
Cred că este grozav, nu aș vrea să merg atât de jos, dar hei. Am crezut că nu voi ști niciodată să cobor sub 50 kg și ești dovada că este posibil. Sper doar că dieta ta este echilibrată pentru că nu aș vrea să o iau de la capăt.
Fac o mulțime de sport, sper să nu-mi încetinească pierderea în greutate, deoarece mi s-a spus întotdeauna că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea (dar hei, ocupă și mai puțin spațiu)
Mulțumesc
1m54 pentru 56kg
Într-adevăr, nu pare uriaș, dar este suficient să te simți prost cu tine. Acesta este cazul meu oricum.