1m70 pentru 80 kg (am doar 18 ani) R; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

Buna ziua, aici am o problema imensa pentru varsta mea (18 ani) cantaresc 80 kg pentru 1 m71, am incercat mai multe diete sau nu voi slabi niciun kg
ai ști cum să o faci
Aș vrea să slăbesc 20 kg în 2 luni, este posibil?
Ce metodă să folosiți?
comerțul cu ridicata merge de la mărimea 46 la 38
te rog să ai nevoie de un răspuns!

Ochii altora mă fac să sufăr
sau când încerc pantaloni în cabine

8 răspunsuri

As dori sa slabesc 20 kg in 2 luni este posibil? == pericol

Ce metodă să folosești? = dieta echilibrată și bea apă

aproximativ trece de la dimensiunea 46 la 38 = nu în două luni

trebuie să faci sport + să mănânci pentru a echilibra totul. nu numai că vei pierde, dar vei rămâne sănătos

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu