2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc 2x din ea Forum

Discutați 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de 2 ori din ea? în Întrebări generale despre Weight Watchers Forumul Weight Watchers; Bună, oameni buni, am nevoie de sfatul vostru: am salată de cartofi cu mine astăzi, cu aproape nimic în afară de cartofi. dacă îl ciugulesc pe tot parcursul zilei, trebuie

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
Weight Watchers
Întrebări generale despre Weight Watchers
2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Deci, „regula” pentru cartofi este: 2 puncte pentru mesele complete. Dacă doar gustați, nu trebuie să calculați numărul complet de puncte. Depinde cât de mare este porția. Dacă gustarea de 3 ori împreună este o porție normală de care altfel ați fi plin -> Atunci trebuie doar să calculați 2 P!
Sper să pot ajuta!

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Deci, știu doar că dacă mănânci cartofi la prânz trebuie să adaugi 2 P la tine, dacă îi mănânci din nou seara, asta înseamnă 2 P din nou

Deci, cred că dacă mănânci 2x din ele, este 4 P

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori?

bună!
cum ți-ai făcut salata de cartofi?
Dacă ați făcut una cu ulei, atunci trebuie să calculați 1,0 PKt per lingură.
Cu toate acestea, dacă aveți o salată de cartofi cu maioneză, atunci chiar și 1,5 puncte pe lingură.

Cartofii pe care îi mâncați cu o masă, adică ca garnitură și salata de cartofi trebuie să îi deosebiți.
Și mi se pare foarte trist, pentru că îmi place să mănânc salată de cartofi. Mai ales a bunicii mele

Salutari

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Da, atunci o să mănânc totul
Sincer, ar fi fost 2 mese din punct de vedere cantitativ. acum mănânc până mă simt plin și bine.
Se face doar cu bulion de legume și ceapă. Am lăsat-o să se absoarbă peste noapte, nu are gustul unei K-salate „adevărate”, dar este încă gustoasă.

Multumesc pentru ajutor!
Salutari
Kirstin

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori?

O, omule, cred că am fost puțin exagerat cu „a fi plin”. Mă simt foarte rău. Presupun că nu voi putea vedea niciun cartof în următoarele zile
Salutari
Kirstin

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Salutari

Într-adevăr?
Chiar dacă mănânc doar cartofi cu sos, o bucată de Morzarella și varză murată?

Cumva nu-mi pot imagina . Îmi pot prepara pastele pentru 4P până mă satur și apoi adaug un sos fără grăsimi.
Deci, de ce nu ar trebui să calculez și 2 P până când sunt plină plus 1 linguriță de ulei sau maion etc. pentru salata de cartofi?

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Într-adevăr?
Chiar dacă mănânc doar cartofi cu sos, o bucată de Morzarella și varză murată?

Cumva nu-mi pot imagina . Îmi pot prepara pastele pentru 4P până mă satur și apoi adaug un sos fără grăsimi.
Deci, de ce nu ar trebui să calculez și 2 P pentru salata de cartofi până când sunt plină plus 1 linguriță de ulei sau maion etc.?

Calculează-l pentru tine în funcție de ingredientele pe care le faci, Basta.

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Nu vreau să mă cert despre asta sau ceva ... ci doar o întrebare .
Cum ai calcula asta? În acest caz, cartofii. Conform gramului sau conform „principiului deplin”?
Cartofi cu sos, o bucată de Morzarella și varză murată

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Deci, așa cum am înțeles, puteți mânca cât mai mulți cartofi pe masă până vă veți sătura. Nu „numai” cartofi, ci întotdeauna cu o garnitură de legume sau ceva similar. Când ești plin, calculezi 2P pentru cartofi și legume cât ai mâncat. Dacă ați mâncat doar jumătate de salată, puteți calcula și jumătate din ulei (dacă aveți ceva în ea). Aș aș face-o, dar nu sunt expert în WW.
Da, și aveți voie să luați o masă „mănâncă suficient pentru x puncte” o dată pe zi.

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori?

Calculez ce are masa totală și apoi o împart în porțiunea pe care o iau. Nu te umplu cu cartofi sau altceva, pentru că atunci voi mânca prea mult - sigur.

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

@ Alannah
hm . ok . sună cam plauzibil. Dar, după modul meu de a gândi, salata de cartofi (vezi mai sus) cade și ea acolo. nu seamănă mai mult cu cartofii și maiaua (care, desigur, se calculează în plus) și, eventual, cu orice alte legume sau alte ingrediente care sunt incluse în calcul.

Cartofii de casă ar conta apoi și sub el?
Deci piure de cartofi cu apa de cartofi (de la gatit) si sare + condimente . si eventual lapte (care desigur se calculeaza separat)
Ca garnitură.
Oh
Sunt derutat.
Sperăm că modelul meu de gândire nu este complet greșit . nu că calculez totul greșit aici. Doar fa prima săptămână de WW . de aceea toate întrebările.

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Hm . Cred că noi doi avem doar puncte de vedere diferite ale întregii povești Satt.
Hm . Nu cred că există vreun glonț de argint pentru asta.
Să vedem . Adică vei slăbi . voi slăbi . și asta este de fapt ceea ce contează.

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Cumva nu prea înțeleg la ce te confrunți sau unde se află problema. Este clar acum despre salata de cartofi? Presupunând că mâncați 2/3 din salata de cartofi, adăugați 2P pentru cartofi și 2/3 din punctele din rest (maiaua sau orice altceva se află pe ea).
Nu înțeleg ce vrei să spui prin cartof, este același principiu.

AW: 2 puncte pentru salata de cartofi, chiar dacă mănânc de două ori din ea?

Știu . Sunt puțin complicat. dar ceea ce ai scris acum aici confirmă și presupunerea mea. Cartofii nu contează în ce formă 2P plus ce vine cu el.

Toate întrebările au primit răspuns
Mulțumiri