2 rețete cu ciocolată care nu te îngrașă
Ciocolata este mâncarea pe care ți-o interziști mereu pentru că te îngrașă, dar este cea care îți oferă în același timp plăcere instantanee. Conținutul său de triptofan este responsabil.
Dar vă aducem vești bune. Dieta și îngrijirea de sine nu sunt incompatibile cu posibilitatea de a profita mici plăceri, atâta timp cât luați tipul potrivit de ciocolată și cantitatea potrivită.
Prin consumarea autenticului ciocolata neagra, adică cea care conține cel puțin 90% cacao pură, vă veți putea bucura de realitatea sa putere antioxidanta. E aici principal proprietate atribuit cacao datorită conținutului său ridicat de flavonoide și epicatechină.
La fel ca la Dietox, vrem să vă simplificăm lucrurile, am inclus în ultimul nostru suc, pentru a încheia ziua, cacao pură, pe care o face tandem perfect cu băutură de migdale și cu Maca andină.
Și dacă nu a fost suficient, iată două rețete simple cu ciocolată, potrivit pentru oricine este gata să se bucure de plăcerea autentică a îngrijirii de sine, la fel ca tine !