2. Succesul dietei bogate în proteine

Dukan, cel mai bine vândut nutriționist, a popularizat dieta bogată în proteine ​​cu un succes fără precedent în istoria dietei. Cu toate acestea, acesta din urmă recomandă adoptarea unor obiceiuri alimentare foarte discutabile, atât pentru sănătate, cât și pentru mediu.

2. Succesul dietei bogate în proteine

succesul

Astfel, dieta Dukan este mult mai ingenioasă prin ea strategia de comunicare numai prin calitățile sale alimentare: propune o dietă unde nu te simți frustrat, deoarece restricțiile nu se referă la cantitate, ci la diversitate; unde cineva este motivat de o pierdere semnificativă în greutate din primele zile, este evident foarte atractiv. Propuneți o dietă în care să nu aveți o poftă mare, în care aveți dreptul (în faza de consolidare) la două „mese de gală” pe săptămână, este o modalitate inteligentă de a-i aduna pe toți în cauza dvs. care ajung să-și oprească dieta prin forța abaterilor.