20 Afirmații care îți pot schimba viața - Justine a păstrat calmul; a devenit vegan
Am intrat pentru prima dată în contact cu afirmații acum mulți ani, când citeam cartea Secretul. Fapt amuzant: Timp de săptămâni și luni filmul Secretul a rulat pe o buclă continuă în fundal, cum ar fi spălarea creierului, haha. Atunci am avut o perioadă foarte dificilă și cumva Secretul ne-a dat o forță specială pe care trebuia să o ținem atunci. De atunci am lucrat cu afirmații din nou și din nou, dar nu la fel de intens pe cât am fost de când am citit multe lucruri de Louise L Hay. Ea este regina afirmației finale. Este autoarea a numeroase cărți de auto-ajutorare și de iubire de sine și își ajută cititorii să-și activeze puterile de auto-vindecare. Lui Hay îi place foarte mult să lucreze cu afirmații și jură că - atunci când sunt utilizate corect - au un efect pozitiv asupra vieții noastre.
Afirmațiile mă ajută foarte mult în viața de zi cu zi. Există diverse afirmații care îmi plac foarte mult, care se potrivesc situației mele actuale și care se simt bine. Mă ajută, mă întăresc. Nu îl spun/gândesc/scriu doar când sunt pierdut/trist/sau altele asemenea. simt, dar și chiar între ele. Afirmațiile alese în mod conștient sunt o parte importantă a modelelor mele de gândire și mă ajută pe termen lung cu subiecte precum iubirea de sine sau alte lucruri care mă preocupă pe termen scurt sau lung.
În general, practicile spirituale, cum ar fi afirmațiile, pot uneori să arate foarte bine, clar și simplu dacă acesta sau altul este un subiect pe care ar trebui să-l priviți, cu care ar trebui să vă ocupați mai intens și să dizolvați vechiul.
Pentru fiecare situație din viață, pentru fiecare subiect, chiar și pentru fiecare boală, există afirmații adecvate care vă pot ajuta să vă concentrați asupra binelui, asupra soluției și să vă ajute, limitând tiparele de gândire, chiar și convingerile adânci pe care le putem Mergând cu noi din copilărie pentru a ne lua la revedere odată pentru totdeauna.
Sfat: Este important să formulați afirmațiile în prezent. Propozițiile precum „Eu sunt .” și „Am” sunt deosebit de puternice. Afirmațiile precum „Voi .” nu fac prea multe, deoarece sunt pentru totdeauna în viitor și, prin urmare, nu se împlinesc.
Afirmațiile singure sunt bine. Dar când îi asociați cu un sentiment pozitiv și poate chiar cu o vizualizare puternică, acestea sunt și mai eficiente. Acum, nu vizualizez întotdeauna ceva când mă gândesc sau îmi spun o afirmație. De exemplu, întotdeauna după meditația mea de dimineață îmi spun câteva mantre, le leag de o vizualizare și mă simt cu adevărat pură. Sau când dansez în jurul apartamentului în topuri și îmi spun/cânt afirmațiile, atunci mă simt minunat. Deci efectul este bineînțeles crescut din nou.
Alt exemplu. De exemplu, dacă nu aveți prietenii profunde, dar doriți unele, atunci puteți căuta o afirmație adecvată, cum ar fi „Am oameni minunați și prietenii profunde în viața mea”. Aici este logic să vizualizați suplimentar.
Afirmațiile pot fi, de asemenea, folosite minunat, în funcție de situație. De exemplu, dacă vedeți un grup de prieteni râzând și distrându-se, este important să nu trimiteți lipsă sau chiar invidie. Aici îți poți folosi acum afirmațiile, fii fericit pentru acești oameni și gândește-te cum te-ai simți dacă și tu ai avea o seară fantastică cu prietenii.
Experiment cu cristale de apă de Dr. Emoto
Probabil că mulți dintre voi sunteți deja familiarizați cu acest experiment. El a aflat că cristalele de apă pot oferi informații despre calitatea apei. În plus, Dr. Emoto a recunoscut că starea apei nu este fixă, dar poate fi influențată. Pe scurt: Structura apei reacționează la muzică, cuvinte, gânduri, stochează aceste informații și se comportă în mod diferit atunci când este discutată cu cuvinte rele sau bune. Potrivit teoriei sale, apa etichetată cu mesaje pozitive formează întotdeauna cristale de gheață perfecte, în timp ce apa cu mesaje negative formează forme cristaline imperfecte.
Emoto vede o legătură directă între cele 10.000 de investigații ale sale asupra cristalelor de apă și apa din noi, oamenii. La urma urmei, suntem alcătuite din aproximativ 60% apă. Deci, dacă îți trimiți mesaje pozitive, ne face ceva și pentru noi și pentru toată apa din noi. În sens negativ și pozitiv. Sună nebun, nu? Dacă vi se pare ciudat întregul experiment și opera de viață a lui Emoto, faceți o mică cercetare, mi se pare mega incitant.
Cred că afirmațiile sunt foarte private. Pentru că afirmațiile care te însoțesc în viața de zi cu zi spun cumva multe despre viața ta, subiectele tale actuale și în cele din urmă tu. Afirmații precum „Sunt suficient” pot fi alături de tine o viață întreagă. Alte afirmații sunt înlocuite treptat. În funcție de ceea ce se întâmplă în prezent. Acestea sunt preferatele mele actuale acum! Poate că vi se potrivește și unele dintre ele? Doar încercați 🙂
Mă recunosc.
Te iubesc. Imi pare rau. Te rog să mă ierți. Mulțumesc.
Sunt în centrul meu interior. Îmi fac munca vieții într-un mod fericit, puternic și încrezător în sine.
Acum sunt în ton cu mine, fără gânduri și sentimente contradictorii.
Am dat drumul la tot ce nu este iubire. Există timp, bani și spațiu pentru tot ce vreau să fac.
Viața mă inspiră și mă umple de energie. imi iubesc viata.
Merit să am o piele clară, strălucitoare (trebuie doar să introduceți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.) și acum să o acceptați.
Sunt în siguranță. Ma iubesc si ma accept. Am încredere în viață.
Trăiesc liniștit și mă simt confortabil în fiecare domeniu al vieții mele. Am puterea și o pot face.
Am încredere în mine. Am încredere în puterile mele de autovindecare.
Sunt plin de putere și energie, sunt bine! Aștept cu nerăbdare această zi. Creez o zi grozavă și un viitor minunat.
Sunt o expresie divină a vieții. Ma iubesc si ma accept acum si unde sunt.
E bine să fiu eu Mă exprim.
Sunt fericit de feminitatea mea. Îmi place să fiu femeie. Îmi iubesc corpul.
Totul este pentru binele meu.
Viața mă inspiră și mă umple de energie nouă.
Mă relaxez și las viața să curgă cu ușurință prin mine.
Sunt în siguranță. Am încredere în procesul vieții.
Mă detașez cu dragoste de trecutul meu.