21 de zile fără zahăr, asta îți spune Le Cahier
Ești acea persoană care urăște dietele, căreia nu-i place să se antreneze la sală, care probabil nu își face 30 de minute de activități sportive pe zi, așa cum recomandă experții în sănătate? Ești acea persoană care încă s-a înscris la sala de sport sau la un curs de yoga și s-a gândit: „Acesta este, de data asta este cel potrivit!” ", Dar, de fapt, ai fost acolo o singură dată? Ei bine, eu sunt fata aia. Cu toate acestea, când mă înscriu la un curs sunt extrem de motivat. Da da, foarte motivat! Dar când sosește data fatidică, oh, motivația a dispărut.
Uneori trebuie doar să întâlnești persoana respectivă sau să găsești PROVOCAREA perfectă pentru ca tu să ai dorința de a o realiza fără să renunți. În urma unui diagnostic de sindrom al intestinului iritabil, pe lângă faptul că nu am intoleranță la gluten și lactoză, a trebuit să fac modificări uriașe în dieta mea. La început, nu m-am gândit niciodată că voi ajunge acolo. Pe lângă îndepărtarea glutenului (să recunoaștem, există mult gluten peste tot) și lactoză, a trebuit să tai ZAHARUL! Gata, am fost la un pas de atac de panică. Ok, a fost doar pentru trei săptămâni și nu pentru întreaga viață, dar pentru un bug de zahăr ca mine a fost o provocare! Cum aveam să nu cedez la asta? Am părăsit biroul cu moralul pe pământ. Știu, știu, există oameni care sunt mult mai compătimați decât mine. De aceea am preluat conducerea.
A doua zi dimineață, în timp ce mă bucuram de delicioasa mea budincă de chia (îmi simți sarcasmul aici?) Navigam pe Facebook ca de obicei. Uită-te la modul în care am dat peste această pagină, dar m-am regăsit în profilul Joanna St-Louis Nutrition & Fitness Coach, care a oferit o provocare fără zahăr. Îmi spuneam „Ei bine, aceasta este ziua mea norocoasă! De obicei, aș fi lăsat această pagină pe loc. Dar, din moment ce a trebuit să integrez acest nou plan de dietă, așa că mi-am îndreptat cercetările asupra acestei provocări pentru a-mi da seama că oamenii ca mine au vrut să dea jos acest inamic.