23 semne că sunteți extrem de sensibil
Distribuiți postarea „23 de semne că sunteți extrem de sensibil”
Plângi uneori pentru că ceva este atât de frumos? Evenimentele presupuse mici te aruncă adesea de pe pistă? Dacă le spui străinilor când nu se descurcă bine, starea de spirit a unei camere, a unei persoane, o situație te inundă în mod regulat, de parcă digurile psihicului tău ar fi înălțime de doar câțiva milimetri?
„Ești mult prea sensibil!” Poate că ai auzit toată viața. Și poate că tu însuți ai crezut de mult că ceva nu este în regulă cu tine. Ți-e rușine de asta. Luptându-se cu motivul pentru care toți ceilalți par să ia viața mult mai ușor. Vrei să scapi de această trăsătură de parcă ar fi fost o lipsă a creierului tău. Vrei să-ți schimbi nervii subțiri cu ceva de genul cablurilor de sârmă.
Dar poate exista un motiv bun pentru care vă simțiți așa și este bine că vă descurcați atât de bine: sunteți o persoană foarte sensibilă (HSP), un așa-numit „empat” care face lucrurile mult mai puternice în interiorul și în jurul vostru percepe ca alți oameni. Cine are mai multă conștientizare a detaliilor, pentru cine strălucesc mai mult.
Sunt extrem de sensibil?
De la Dr. Elaine N. Aron vine cu următoarele întrebări. Aron este un renumit psihoterapeut și profesor universitar în New York - și un pionier în materii de înaltă sensibilitate. Ea și echipa ei au aflat, de exemplu, că zonele responsabile de emoții și conștiință din creierul persoanelor extrem de sensibile au fost alimentate cu mai mult sânge decât la alții, când li s-au arătat fotografii cu oameni fericiți și nefericiți timp de peste douăsprezece secunde. Sentimentele sunt declanșate mai puternic decât la persoanele „normale”, se simt mai intens, atât plăcute, cât și neplăcute.
Nici o revistă pentru femei nu a venit cu acest fenomen și cu semnele sale când mai era încă spațiu de înghesuit între dieta de 36 de ore și incestul aristocratic (sau cu o combinație: lucrați 300 de calorii în doar 30 de minute de sex cu propriul văr).
Cu cât puteți răspunde mai mult la aceste întrebări, cu atât este mai probabil să fiți o persoană foarte sensibilă. Potrivit Dr. Aron este foarte probabil din 12 da. Sau atunci când trebuie să răspunzi la întrebări individuale cu un da foarte mare, mare.
Acest lucru, potrivit cercetărilor actuale, se aplică aproximativ 15-20% din populație.
Dar acesta nu este un motiv pentru a plânge din nou imediat. El a scris, constrângând ușor pungile de sub ochi cu gândul: Sensibilitatea ridicată nu este o boală. Dimpotriva. Poate fi un cadou, o grație care face viața colorată și bogată. Când știi de ce ai nevoie și cum o poți obține.
Puteți găsi mai multe despre sensibilitatea ridicată în cartea myMONK Foarte sensibilă la viață.
Distribuiți postarea „23 de semne că sunteți extrem de sensibil”