232 kg greutate corporală cauzează obezitate, stomac în mânecă; Dietele cu Alexander Haenelt (# 11)

Alexander Haenelt este un fost jucător de fotbal care a fost gras toată viața. Când, după nenumărate încercări de a slăbi, cântărea 232 kg, a decis să aibă stomacul operat pe mânecă. Astăzi stă vizavi de mine la 142 kg. În acest episod vorbim despre motivele pentru care a fost supraponderal, de ce nu a reușit niciodată să slăbească și cum este viața după o reducere a stomacului. Alte subiecte includ puterea obișnuinței, modul în care copiii adoptă obiceiuri proaste și modul în care funcționează pierderea în greutate.

corporală

Timestamp-ul:

00:00:13 Intro & maneca stomac
00:02:14 Istorie și cauze ale supraponderabilității
00:11:42 Vârf 232 kg
00:14:00 Echilibrul caloric și de ce antrenamentul cu greutăți este important în dietă
00:16:34 PO și timpul de după
00:31:16 Lui Alex nu-i place să înghită
00:33:39 Mâncare după operație, comportament captivant și riscuri de a fi supraponderal
00:38:01 Puterea obișnuinței, McDonald’s și totul sau nimic
00:50:32 Trigger cu Alex, noul său corp și „rușinat de grăsime”
00:58:47 Respirație lungă, „zile de înșelăciune”, 25 € la Burger King & Low Carb
01:15:07 Cea mai bună dietă
01:22:08 Cealaltă extremă: 1,89m și 64 kg
01:28:03 De ce are sens numărarea caloriilor, băuturile răcoritoare și îndulcitorii
01:35:50 Încercările sale eșuate de a slăbi și de a bea pepene verde în loc de apă
01:40:04 Întoarceți din nou timpul?
01:42:04 Supraponderalitate = problemă mentală, copiii imită părinții și pizza cu salam din cauza broaștelor țestoase ninja
01:55:48 Îndepărtarea chirurgicală a pielii
01:58:42 Mesajul lui Alexander către toți oamenii supraponderali
02:01:05 Cuvinte finale