25 de mituri și basme despre alăptare - Lansinoh
Probabil că ați observat deja - la scurt timp după anunțul sarcinii, sfaturile „bine intenționate” și sfaturile privind subiectul alăptării se învârt. Unele dintre acestea sunt cu siguranță utile și vă vor ajuta să începeți să alăptați cu ușurință, dar altele pur și simplu nu sunt adevărate. Am căutat în jur cele mai frecvente greșeli legate de alăptare și am compilat cele mai mari 25 de povești vechi ale soțiilor despre alăptare.
# 1. Mamele trebuie să bea mult pentru a obține suficient lapte
Nu este corect! Nu cantitatea de băut a mamei, ci cererea este cea care reglementează oferta. Dacă se solicită mult lapte, adică bebelușul bea adesea din sân, atunci se produce mai mult lapte. Desigur, mama ar trebui să bea și ea suficient de mult și când are sete. Doi litri pe zi este o cantitate bună și suficientă.
# 2. Laptele matern nu este suficient seara
Nu este corect! Bebelușii sunt adesea neliniștiți, mai ales seara. Dar acest lucru nu se datorează lipsei de lapte matern. Bebelușii vor să se aline mult seara și, de asemenea, să „spună” cum le-a fost ziua. Faptul este că conținutul de grăsime din laptele matern scade oarecum spre sfârșitul zilei și de aceea bebelușii vor să alăpteze mai des. Acesta este un proces normal și nu are nimic de-a face cu laptele insuficient.
# 3. Laptele nou nu trebuie să vină peste laptele vechi (în burtica bebelușului)
Nu este corect! Nu există nicio cercetare care să arate că bebelușii care sunt alăptați foarte des au mai multe dureri abdominale. Hrănirea în grup (băuturi foarte frecvente la intervale scurte) este perfect normală.
# 4. Laptele este prea subțire uneori
Nu este corect! Laptele matern nu este niciodată prea subțire sau, dimpotrivă, prea hrănitor. În general, laptele matern are întotdeauna aceeași compoziție de bază, indiferent de locul din lume. Se adaptează pur și simplu la cerințele în schimbare ale copilului în creștere.
# 5. Laptele face lapte
Nu este corect! Se credea că mamele care alăptează trebuiau să bea mult lapte pentru a produce suficient lapte. Adevărul este că laptele ne oferă calciu și substanțe nutritive esențiale. Această aprovizionare poate fi realizată și printr-o dietă echilibrată.
# 6. Pieptul trebuie băut gol
Nu este corect! Un sân nu este niciodată gol sau plin. Glanda mamară produce cantitatea necesară de lapte matern în timpul mesei, după cum este necesar.
# 7. Exercițiul face ca laptele să fie acru
Nu este corect! Bineînțeles că mamelor care alăptează le este permis să facă sport. Cel mai bine este să construiești încet formarea. Cu toate acestea, exercițiile fizice excesive pot schimba oarecum gustul laptelui.
# 8. Alăptarea provoacă căderea părului
Nu este corect! Multe femei se confruntă cu căderea părului după sarcină, indiferent dacă alăptează sau nu. În timpul sarcinii, ciclul de creștere a părului se schimbă. Nu cad atât de repede și rămân mai mult în scalp. Părul arată mai plin și mai voluminos. După naștere, totul revine la starea inițială. Excesul de păr cade treptat.
# 9. Bebelușii doarme toată noaptea când sunt cu adevărat plini
Nu este corect! A fi plin nu are nicio legătură cu a dormi toată noaptea. Procesele de maturare din creier, care au loc individual de la copil la copil, sunt responsabile de a rămâne adormit.
# 10. Dacă o femeie rămâne gravidă din nou, nu mai are voie să alăpteze
Nu este corect! Așa-numita alăptare în tandem este desigur posibilă. Aceasta înseamnă că doi copii de vârste diferite vor fi alăptați. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, gustul laptelui se poate schimba, ceea ce înseamnă uneori că fratele mai mare nu mai vrea să bea. Apropo, laptele matern este întotdeauna adaptat nevoilor celui mai mic copil.
# 11. Alăptarea pe termen lung = răsfăț
Nu este corect! Alăptarea pe termen lung (alăptarea după prima zi de naștere a copilului) nu înseamnă că un copil este răsfățat. Mai degrabă, este un semn al unei relații foarte strânse între mamă și copil și chiar aduce unele beneficii pentru sănătate.
# 12. Alăptarea face sânii lăsați
Nu este corect! Există ligamente fine în piept, nu mușchii, care dau pieptului forma sa determinată genetic. Aceste ligamente sunt întinse în timpul sarcinii și în primele câteva zile după naștere. Acest lucru poate schimba fermitatea sânului. Majoritatea femeilor își recapătă forma anterioară a sânului atunci când revin la greutatea inițială.
# 13. Alăptarea îngrașă bebelușii
Nu este adevarat! Bebelușii care alăptează cresc inițial mai mult în greutate decât bebelușii care primesc doar alimente substitutive, dar acest lucru se echilibrează de obicei cu prima lor aniversare.
# 14. Laptele matern nu mai este suficient de hrănitor după o jumătate de an
Nu este corect! Laptele matern se adaptează nevoilor copilului în creștere. La șase luni, mulți copii manifestă interes pentru mesele de familie. Apoi, sunteți binevenit să încercați ceea ce are un gust bun - de preferință sub protecția laptelui matern.
# 15. Femeile care alăptează nu au voie să mănânce alimente flatulente
Nu este corect! Experții sunt de acord că substanțele de balonare nu trec în laptele matern. Cu toate acestea, cert este că în lapte pot fi detectate arome precum usturoiul sau sparanghelul. Flatulența și durerile abdominale sunt mai susceptibile de a fi cauzate de imaturitatea intestinelor copilului.
# 16. Mamele nu au voie să mănânce citrice
Nu pe deplin corect! Existau restricții foarte stricte asupra mamelor care alăptează. Astăzi se recomandă să mâncați o dietă echilibrată și să încercați ceea ce bebelușul poate și nu poate tolera. Citricele și fructele cu un conținut ridicat de vitamina C pot duce cu siguranță la un fund de bebeluș înroșit, dar nu. Ar fi păcat dacă ai renunța la portocale, căpșuni și altele asemenea, chiar dacă bebelușul ar putea să le tolereze.
# 17. Alăptarea mai lungă de șase luni duce la deficit de fier la copil
Bebelușii se nasc de fapt cu depozite de fier care durează șase până la nouă luni. Cu toate acestea, la această vârstă crește și capacitatea copilului de a se adapta la un nivel inferior de îngrijire. În acest caz, ar trebui să avem încredere în Mama Natură. Dacă bebelușul își manifestă interesul pentru alimente, alimentele care conțin fier ar trebui să fie, desigur, și în meniu.
# 18. Sfarcurile dureroase sunt normale
Absolut greșit! Durerea și sfarcurile dureroase nu sunt cu siguranță o parte naturală a alăptării. Mameloanele dureroase sunt de obicei cauzate de tehnici incorecte de aplicare sau de suptul nefavorabil al bebelușului pe sân. Aici se recomandă ajutorul unei moașe sau a unui consultant în lactație.
# 19. Sânii mici dau puțin lapte
Nu este corect! Mărimea sânului nu spune nimic despre capacitatea sa de a produce lapte din el. Factorul decisiv este proporția țesutului glandei mamare producătoare de lapte. În schimb, sânii mari nu produc neapărat mult lapte după aceea.
# 20. Atunci când un copil care alăptează plânge, el este întotdeauna flămând
Nu este adevarat! Bebelușii plâng din mai multe motive, dar nu întotdeauna foame. Uneori, bebelușii doresc, de asemenea, să fie purtați sau mângâiați. Cu toate acestea, plânsul este întotdeauna un semnal din partea copilului că există o nevoie care trebuie satisfăcută. Apropo, bebelușii nu pot plânge intenționat. („O face intenționat!”)
# 21. Copiii alăptați nu vor învăța niciodată să mănânce
Nu este corect! Pe parcursul primului an de viață, copiii alăptați își dezvoltă interesul pentru mâncarea părinților și vor descoperi în mod natural mâncare pentru ei înșiși. Aceasta este o dezvoltare perfect normală, care nu poate fi oprită. Multe alimente sunt, de asemenea, mult mai bine tolerate sub protecția laptelui matern. De altfel, vârsta naturală de înțărcare este de trei până la patru ani.
# 22. Mamele care alăptează nu pot rămâne însărcinate
Nu este corect! Momentul primei ovulații după naștere este foarte diferit la femeile care alăptează. Menstruația nu apare decât la aproximativ 14 zile după ovulație. În zilele de mijloc, o femeie care alăptează poate rămâne însărcinată. Contracepția este, de asemenea, o problemă importantă în timpul alăptării și trebuie discutată cu ginecologul.
# 23. Dacă există o inflamație a glandei mamare, alăptarea trebuie înțărcată
Nu este corect! Inflamația sânului este inflamația glandelor producătoare de lapte și/sau a canalelor de lapte implicate, de obicei un sân. De obicei, o congestie de lapte a precedat-o. Înțărcarea ar avea tendința de a agrava simptomele mastitei. Chiar dacă mama trebuie să ia antibiotice, acesta nu este un motiv pentru a opri alăptarea. Medicamentele sunt selectate astfel încât să fie compatibile cu alăptarea.
# 24. Copilul trebuie să bea întotdeauna ambele părți
Nu este adevarat! Mulți bebeluși trec la alăptarea unilaterală după alăptarea inițială pe ambele părți. Pieptul se obișnuiește repede. În fazele de creștere și cerere suplimentară, ambele părți beau de obicei din nou.
# 25. Mama trebuie să mănânce pentru doi
Nu este corect! O mamă care alăptează ar trebui să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată. Cerința suplimentară de 300 până la 500 kcal în timpul alăptării poate fi ușor acoperită cu gustări mici, cum ar fi bare de muesli sau nuci.