3 3 rețete; De ce nu funcționează rețetele convenționale ›Alimentele crude 1x1
Internetul este plin de idei de rețete care îți vor face gura apă. Combinații sofisticate oriunde te uiți. Totul pare atât de tentant încât de fiecare dată când îmi spun: „Trebuie să fac asta!” Zack, salvat ca marcaj și a continuat să navigheze. Și deja descopăr următoarea delicatesă promițătoare: „O, da, voi încerca și eu asta!”. Și astfel lista mea de idei de rețete grozave se umple.
Dar când vine vorba de implementarea concretă, niciun rezultat! Niciunul dintre lucrurile care m-au entuziasmat atât de mult nu sunt de fapt puse în practică. Dar de ce?
De ce nu funcționează rețetele tradiționale?
Ingrediente exotice
Cred că toată lumea știe acest lucru: descoperi o rețetă promițătoare, ești imediat pe foc, dar când treci prin ingrediente și citești lucruri precum pitahaya, cardamom și cherimoya, entuziasmul dispare repede. Cine vrea să fie nevoit să dea peste cap jumătate de duzină de magazine organice pentru a obține ingredientele? Cu siguranță nu.
Scump
Pentru ingrediente rafinate, de obicei trebuie să vă scufundați mai adânc în buzunar decât doriți. Și să fim sinceri, de cele mai multe ori ești dezamăgit după aceea, deoarece nu a gustat așa cum ți l-ai imaginat.
Pregătire lungă și complicată
Sigur, pentru ocazii speciale puteți petrece o oră în bucătărie. Și asta e bine. Dar în fiecare zi? Nu multumesc! Pentru viața de zi cu zi vreau rețete care să meargă repede și pentru care să nu am nevoie de un curs de artă culinară!
odihnă
Cheltuiți mulți bani pe ingrediente exotice este un lucru. Să vezi cum se usucă celelalte trei pere în țarcul de fructe din fața ta este altul. Vă face să vă simțiți rău atunci când nu puteți consuma ingredientele, deoarece nu știți cum să le combinați. De fiecare dată când deschizi ușa frigiderului și vezi puținele resturi, te simți inconfortabil. Parcă nu ți-ai făcut temele.
Soluția: rețetele 3 + 3 !
Fiecare fel de mâncare este foarte ușor de reprodus, deoarece constă doar din 3 ingrediente proaspete + 3 ingrediente în stoc. Fără rețete gourmet grandioase, fără bibelouri.
Uite care-i propunerea:
- 3 + 3 ingrediente
- ieftin
- nu mai căutați ingrediente exotice
- pregătire rapidă, extrem de potrivită pentru utilizarea zilnică
- Puteți gusta ingredientele individuale, fără „gruel indefinibil”
- combinații interesante
- ușor digerabile
- promovează creativitatea și ingeniozitatea
Care sunt aditivii?
Acestea sunt câteva ajutoare mici, dar fine, care oferă mâncărurilor noastre ceva sigur. Avem nevoie de maximum 3 dintre ele în fiecare fel de mâncare. În mod logic, înseamnă 3 + 3 rețete.;)
Și și aici se aplică codul nostru: nimic extravagant, totul este ușor disponibil. Odată ce v-ați stabilit tabăra de bază, este suficient pentru majoritatea rețetelor pe care vi le voi prezenta. Aceasta ar trebui să includă, de exemplu, următoarele lucruri:
- sare
- piper
- usturoi
- Ceapă
- chili
- Ierburi italiene
- ulei de masline
- Ulei de cocos
- scorţişoară
- cacao
- vanilie
- Suc de lămâie
- orice îndulcitor: sirop de agave, dulce de mesteacăn (xilitol) (preferatul meu), stevie etc.
- Datele
- smochine uscate
- fructe de padure goji
- Hrişcă
- Semințe de dovleac
- Seminte de floarea soarelui
- nuci braziliene
- Migdale
- Rosii uscate la soare
Nu m-aș mira dacă ai deja majoritatea acasă.;)
Gata cu călătoriile plictisitoare de cumpărături și starea nesfârșită în bucătărie. Înapoi la simplitate! În acest fel, la rețete: Rețetele 3 + 3
Cum îți place ideea? Îți intră și pe tine rețetele cu 27 de ingrediente diferite? Lasă un comentariu și spune-ne despre asta!
Dacă ați putea beneficia de acest articol, vă rugăm să îl împărtășiți pe Facebook. Aceasta înseamnă că și prietenii tăi se pot bucura de ea. Mulțumesc pentru sprijin!