3 activități pe plajă pentru a avea un corp de vis La Route de la Forme - Le Blog qui t; ajută mai bine

Când spunem volei pe plajă, ne gândim direct la sportivele care au un corp de vis. Da, pentru că este adevărat, acești pui sunt în bikini, pe plajă, aleargă și încă găsesc o modalitate de a fi foarte fierbinți. Te asigur că atunci când joc volei pe plajă nu arăt așa ...

pentru

Breeef. Acest sport pe plajă rămâne cea mai bună opțiune pentru a face sport pe plajă cu prietenii și într-o atmosferă minunată. În plus, există câmpuri aproape peste tot. Cu volei pe plajă, vei transpira (da nu plin de farmec, dar pe plajă nu se va observa) și vei alerga în toate direcțiile.

Ceea ce înseamnă că vei face lucrează-ți picioarele și fundul. Pentru că da, alergatul în nisip este al naibii de obositor Și al naibii de bun pentru construiește-ți corpul inferior. De asemenea, veți da cu piciorul mingea (în mod normal) și veți avea brațele în aer o mare parte din timp. Ceea ce înseamnă că vei profita și de această ocazie tonifica partea superioară a corpului, în special brațele și umerii. Abs vor fi folosite și dacă ești campion.

Un sport de plajă pe tot corpul, care îți va încânta toți prietenii (asta este pentru rimă)

Ei bine, nu știu prea multe despre fotbal, cu excepția numelor câtorva jucători foarte cunoscuți (precum Zlatan și Ronaldo). Dacă la fel ca mine, acesta nu este sportul tău preferat, știi totuși că Cupa Mondială de fotbal este vara asta (ca să scap de el aș fi în Statele Unite o lună haha).

Deci, pentru a vă duce în atmosfera Cupei Mondiale, ce mai bine decât puțin fotbal de plaja ?

Și da, trebuie să fii la modă uneori. În plus, fotbalul pe plajă este cu adevărat grozav, deoarece îți vei construi picioarele și fesele. Principiul este simplu: marcați cuștile cu flip-flop-urile, luați o minge (sau furați-o, de la copiii din prosopul de lângă ușă) și marcați goluri. Poate fi jucat de la 3 la 5 un pic ca fotbalul de sală și este foarte distractiv. O bună ocazie de a vă mulțumi prietenii fanilor de fotbal (se pare că din ce în ce mai multe femei fac fotbal).