3 ani mai târziu, încredere!

Instrumente de subiect
Afişa

3 ani mai târziu, încredere!

Am citit atâtea comentarii negative sau descurajante la această dietă, care m-au speriat atât de mult, când am consolidat rezultatul, încât vin să mărturisesc un succes, relativ, oricum, dar pe care îl voi face ultima.

cele urmă

Dietele, cum ar fi hainele, ți se potrivește sau nu, pentru mine, Dukan mi se potrivește după latura sa precisă, știm exact ce putem consuma sau nu, și asta, în toate etapele. În majoritatea celorlalte diete, punctele, caloriile, „micuții” ne fac întotdeauna să trișăm. Și atunci partea „după bunul plac” este liniștitoare, nu ne este niciodată foame!
În cele din urmă, nu visați, indiferent de dieta, este întotdeauna pe viață că trebuie să monitorizați rezultatul după, ceea ce ne-a făcut să ne îngrășăm înainte nu este un motiv pentru a nu ne face să ne îngrășăm din nou! Numai aici, în cele din urmă, constrângerile sunt destul de slabe și funcționează. (Tărâțe de ovăz, grozav.)

Pe scurt, acum trei ani, am pierdut în cele din urmă 15 kilograme, 1,70 metri, și am trecut de la 75 la 60 de kilograme (mă așteptam la 12, dar consolidarea a luat încă 3, pe care m-am lăsat să le iau încet (soțul meu nu mă preferă prea mult) subţire.)