3 lucruri de știut despre ceasul nostru biologic - sciences et Avenir

Premiul Nobel pentru medicină a fost acordat luni, 2 octombrie, cercetătorilor americani Hall, Rosbash și Young pentru munca lor privind reglementarea ceasului biologic. Posibilitatea de a revedea cele mai recente descoperiri privind impactul vieții noastre moderne asupra acestui ritm natural.

Când lumina ne reglează ceasul biologic

Premiul Nobel pentru medicină a fost acordat luni, 2 octombrie 2017, cercetătorilor americani Hall, Rosbash și Young, pentru munca lor privind reglementarea ceasului biologic. În special, au descoperit mecanismele moleculare prin care lumina zilei influențează genele responsabile de această sincronizare. Oportunitatea de a revedea cele mai recente descoperiri privind impactul vieții noastre moderne asupra acestui ritm natural.

Conducătorul organizației

Ceasul biologic este o zonă a creierului care se sincronizează pe parcursul zilei de 24 de ore definită de alternanța dintre zi și noapte. Acest ciclu durează spontan între orele 23:30 și 12:30, în funcție de individ. Fără această sincronizare, somnul nostru s-ar schimba în fiecare zi până la punctul în care nimeni nu ar fi trezit în același timp. Pentru a face acest lucru, mai mulți sincronizatori acționează simultan, dintre care cel mai puternic este lumina.

Cu toate acestea, de la începutul anilor 1900 și de la sosirea energiei electrice, am pierdut între 1 și 2 ore de somn pe noapte. Lumina are un impact foarte activ înainte de culcare: respinge senzația de oboseală și previne adormirea. Această expunere inadecvată la lumină poate perturba întregul nostru ceas biologic cu consecințe asupra sistemului imunitar, cognitiv, somn, vigilență, memorie, funcții cardiovasculare etc. De asemenea, ar putea promova dezvoltarea anumitor forme de cancer prin perturbarea secreției nocturne a melatoninei, un hormon implicat în controlul diviziunii celulare și încetinirea proliferării celulare de tip cancer.

---