3 luni de dudu - 20kg) - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Am vrut să împărtășesc călătoria mea celor care încă se îndoiesc de ^^

dieta

Am început dieta Dukan pe 15 martie 2012 la 90 kg pentru 1m60, obezitate.

Am început, recunosc din moft, într-o dimineață când m-am trezit am vrut și așa că sunt aici.

Nu făcusem niciodată diete până acum (și mă ajută foarte mult ^^)

După 5 zile de PP am slăbit 4 kg, nu-i rău, mi s-a potrivit foarte bine.

Apoi am decis să fac 1PP/1PL

Pe 24 aprilie mi-am atins primul obiectiv, -10,1. peste o lună și 9 zile nu e rău.

În perioada 9-20 mai am stagnat, sau mai bine zis am luat înapoi 2 kg pentru a le pierde și a le lua înapoi.