3 masaje relaxante pentru gât în comparație (2020)

Îți petreci cea mai mare parte a zilei în fața computerului? Dacă stai în birou, poți nemiscându-se suficient iar la sfârșitul zilei descoperiți că Gâtul doar doare?

Mulți colegi și oameni se vor simți ca tine. Munca modernă nu este tocmai sănătoasă pentru corp și chiar dacă nu faceți muncă fizică grea, a sta în birou pentru perioade lungi de timp poate fi o problemă daune de durată apărea.

Inițial, acest lucru va fi în Tensiune la nivelul gâtului expres. Datorită posturii unilaterale a capului, mușchii nu sunt suficient de stresați și se percepe un dezechilibru clar. Fascia se lipeste si devii una mobilitate restrânsă simt.

Făcându-ți Masarea gâtului, veți obține o îmbunătățire semnificativă. Fasciile sunt eliberate din nou, se pot mișca și Circulația sângelui se îmbunătățește.

Dar mersul la maseur sau chiropractor poate costa o grămadă de bani pe termen lung. Compania de asigurări de sănătate va plăti pentru un astfel de tratament numai în cele mai rare cazuri.

Prin urmare, este avantajos dacă aveți un Masaj pentru gât începe. Cu aceasta puteți masa gâtul în mod independent și puteți face ceva bun pentru sănătatea dumneavoastră.

În acest ghid, vă voi explica ce dispozitive de masaj pentru gât sunt cele mai bune pentru a fi utilizate acasă și cum funcționează.

În comparație, cei trei masajeri ai gâtului

Cum funcționează masajul pentru gât

Maseurul are mâini vindecătoare și reușește să atenueze durerea cu mișcări precise și aplicând presiune. În același mod, încercați asta Masaj pentru gât pentru a imita mișcările. A fi capete de masaj rotative utilizate, care se apasă încet în mușchii gâtului și le slăbesc.

Masajul pentru gât este potrivit atât pentru gât, cât și pentru umeri. Deoarece de multe ori nu este de nici un folos doar pentru a masa izolat mușchii gâtului. Pentru a obține un rezultat durabil, muschii întregi din regiune sunt prelucrați.

Majoritatea modelelor necesită o conexiune de alimentare pentru a efectua mișcările. Dacă dispozitivul este conectat, îl așezați în gât exact pe mușchii pe care doriți să îi masați. Puteți folosi curele de mână reglați cu precizie presiunea. Dacă doriți ca masajul să fie mai puternic, trageți dispozitivul în jos peste curelele de mână și presiunea din gât crește.

Există, de asemenea Masaje pentru gât cu baterii reîncărcabile. Acestea sunt de obicei puțin mai puțin eficiente, dar pot oferi un remediu excelent pentru reclamații minore.

Dispozitivele nu folosesc doar capetele de masaj rotative pentru a vă relaxa mușchii. Ai și tu unul Funcția de căldură, pentru a relaxa mușchii. Astfel, dispozitivele au un mod dublu de acțiune pentru a realiza o relaxare profundă.

Aspectul practic al modelelor este că le puteți folosi poate fi folosit și în birou poate sa. Dacă suferiți de plângeri foarte acute și cu greu mai puteți lucra durerea, puteți pune masajul pe gât și simțiți efectul. Deci, puteți supraviețui chiar și mai multor zile lucrătoare.

Cu toate acestea, ar trebui să fie clar că masajul pentru gât nu este un substitut pentru un medic. Dacă te lupți cu dureri severe și dacă aceasta este o limitare a vieții tale de zi cu zi, este întotdeauna asta Mergeți la medicul necesar. Numai acest lucru poate clarifica cât de periculoasă este durerea gâtului și care sunt metodele de tratament cele mai potrivite pentru dvs.

Beneficiile masajului gâtului

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, durerile de gât se referă la una singură postură greșită si stat lung. Masajul slăbește mușchii și provoacă relaxare.

Principalul beneficiu este că mușchii se relaxează. Acest lucru este deosebit de benefic dacă suferiți de dureri de cap frecvente. Dureri de cap dimineața Având-o este un semnal clar că mușchii gâtului sunt tensionați. A postură greșită de somn apoi duce la faptul că durerea apare și se resimte în principal dimineața. Cu Masaj Shiatsu puteți trata gâtul și spatele pe o suprafață mare și puteți simți un efect benefic.

Un alt efect pozitiv este acela îmbunătățirea circulației sângelui. Dacă mușchii sunt tensionați și mișcarea este restricționată, fluxul de sânge este, de asemenea, redus. Drept urmare, substanțele importante nu mai pot fi transportate optim și simptomele se înrăutățesc. Cu toate acestea, circulația poate fi stimulată din nou de influența căldurii. Aceasta înseamnă că mușchii sunt mai bine alimentați cu oxigen din nou și durerea este redusă.

Principalul motiv pentru care folosești masajul pentru gât este probabil pentru că vrei să-ți ameliorezi durerea din gât. Acest lucru este posibil cu masajul ușor al dispozitivelor. Promovând circulația sângelui și ameliorând tensiunea, durerea scade și ea. Veți beneficia de masaj mai ales dacă aveți dureri de cap.

Un masaj al gâtului nu este util numai pentru problemele acute. Aplicația poate fi, de asemenea, utilă dacă vă strângeți frecvent mușchii sau stați mult timp la birou. În acest fel preveniți tensiunea să apară și preveni durerea. Dacă sunteți încă tânăr și nu sunteți încă conștienți de efectele dureroase ale vieții de zi cu zi, vă puteți proteja sănătatea preventiv cu masaje regulate pe gât.

3 masaje pentru gât prezentate

În cele ce urmează aș dori să vă prezint trei modele cu care vă puteți masa gâtul. Acestea diferă semnificativ în ceea ce privește prețul și designul. În funcție de cât de severă este durerea ta, ar trebui să alegi între modelele simple, precum masajul de umeri Naipo sau dispozitivul complex Donnerberg. Modelul Donnerberg poate părea puțin mai scump la prima vedere, dar în comparație cu un maseur, aceasta este o investiție mult mai ieftină în sănătatea ta.

Masaj de umeri Naipo

Primul model prezentat aici convinge în principal datorită modelului său valoare foarte bună pentru bani. Pentru mai puțin de 50 de euro puteți obține un dispozitiv de masaj care are capete de masaj foarte funcționale are și cu o Funcția de căldură Mușchii tăi se relaxează. După mai mult de 1.400 de recenzii, masajul poate fi găsit în primele recenzii și a primit un nivel ridicat de feedback pozitiv.

Sarcina principală a masajului este realizată de ei Capete de masaj 3D. Acestea nu numai că se rotesc în jurul propriei axe, ci vă frământă literalmente mușchii. Pentru că se mișcă și spre gâtul tău. În plus, puteți utiliza funcția de căldură pentru a obține un efect de relaxare suplimentar. Temperatura poate ajunge până la 45 ° C și, în consecință, dezvoltă un efect de profunzime mare.

Controlul masajului este foarte simplu. Pe lateral există diverse butoane pe care le puteți utiliza pentru a controla funcțiile. Acest lucru vă permite să influențați direcția mișcărilor de rotire, să porniți căldura și să setați viteza. Acest lucru se poate face și foarte confortabil în timpul masajului.

peste Curelele de mână influențează presiunea, care este eliberat prin capetele de masaj. În timpul aplicării, așezați masajul după gât și țineți buclele cu mâinile. Dacă tragi puțin mai tare de bucle, presiunea asupra mușchilor crește, de asemenea, în consecință.

Desigur, igiena este importantă și pentru utilizarea pe termen lung. În acest scop, o cârpă este plasată pe capetele de masaj, astfel încât acestea să nu intre în contact direct cu pielea. Pânza poate fi ușor spălată în mașină și astfel nu există reziduuri neplăcute.

De altfel, masajul Naipo nu poate fi folosit doar pentru gât. O poți face de asemenea, pentru picioare sau brațe utilizare. Deci, depinde de tine ce zone musculare tratezi cu capetele de masaj.