3 minute pentru a înțelege de ce nu slăbim în timpul unei diete; Ziarul

Soarele este (aproape) aici, zilele frumoase se apropie și simțim că am abuzat ușor de racletele și tartifletele de iarnă ... Și totuși! Costumul de baie, rochia mică de vară și pantalonii scurți ne așteaptă în dulap. Problema este că, chiar dacă îți stabilești obiective de slăbire, nu pierzi atât de mult pe cât ți-ai dori. Vă oferim motivele !

pentru

În ciuda tuturor eforturilor, rezultate nesatisfăcătoare

La revedere burgeri, chipsuri, înghețată și alte alimente grase și sărate. Bună ziua pește, legume aburite și 0% produse. Și totuși, acel blestemat de echilibru nu se mișcă. Și chiar și la schimbarea scalei (pentru că celălalt nu funcționează bine), numărul rămâne același. Stagnarea în greutate este definită ca nu pierde în greutate timp de 2 săptămâni sau mai mult. Aceste niveluri sunt foarte frecvente atunci când doriți să slăbiți și să vă demotivați.