3 moduri de a schimba metoda AMP în 12 pași
Cu metoda „Doisprezece pași”, ne eliberăm de cătușele dependențelor. Prin psihogenealogie, ne eliberăm de fantomele familiale paralizante, iar vizualizarea scapă de proiecțiile negative. Depinde de tine să îți alegi calea.
În urma acestei reclame
Dintre multitudinea de metode existente, am ales trei. Fiecare are propria sa specificitate, inspirație, calendar, dar toate vă permit să vă eliberați și să deschideți calea spre transformare.
Schimbarea comportamentelor noastre dependente: cei doisprezece pași ai grupurilor de sprijin anonime.
Dependența, oricare ar fi aceasta, este cel mai greu lanț dintre toate cele care ne împiedică libertatea și dorința de schimbare. Anonimatul și forța grupului sunt cele două pârghii care ne permit să-l depășim, precum și opțiunile devastatoare pe care le prezintă vieții noastre și ale celor dragi.
Schimbarea memoriei de familie a inconștientului nostru: psihogenealogia.
Anumite credințe familiale ne sufocă impunându-ne pedepse cu viața care nu ne aparțin. La sfârșitul unei lucrări care poate fi rapidă, psihogenealogia ne permite să ne schimbăm și, în deplină independență, să ne guvernăm propria viață.
Schimbarea convingerilor noastre despre noi înșine: vizualizare.
Urmăm să eșuăm la examene, să pierdem omul vieții noastre, să ne supărăm pe șeful nostru ... Viața noastră este guvernată de frânele inconștiente pe care le punem pe loc. Vizualizarea vieții noastre și a beneficiilor generate de schimbare ne permite să ne eliberăm de certitudini care provoacă anxietate.
Cei doisprezece pași pentru a depăși dependența
Metoda
Creați în 1930 de Bill Wilson și Bob, pionierii Alcoolicilor Anonimi, cei Doisprezece Pași sunt modelul pe care să se construiască eliberarea de dependența grea.
Această metodă combină un amestec de identificare profundă și ajutor reciproc într-un cadru anonim, bazat pe pași care, citiți la fiecare început de ședință, amintesc de ceea ce face posibilă recuperarea. Acestea descriu atitudinile și schimbările de comportament considerate esențiale pentru o recuperare durabilă.
Scriind acești Doisprezece Pași, rezumați în sloganul „Împreună putem”, Bill și Bob au fost inspirați indirect de Carl Gustav Jung. Celebrul psihanalist îi explicase unuia dintre pacienții săi, pe care Bill l-a cunoscut mai târziu, că doar o „forță spirituală superioară” îl poate ajuta să se vindece. De aici și această referire constantă la Dumnezeu care poate surprinde și descuraja. Dar nu există nimic ezoteric în această „putere superioară”.
Cuvântul Dumnezeu, însoțit în mod regulat de expresia „așa cum îl înțelegem”, rezumă de fapt suma principiilor morale, a aspirațiilor profunde împărtășite de toate ființele umane: onestitate, deschidere a minții, bunăvoință, ajutor reciproc, pace. de spirit, libertate ...