3 motive întemeiate pentru a urma programul Let’s Shape - Elle
Colette Gym s-a întors! După cursurile „Welness” de la Spa Valmont conduse de antrenorul Julie Ferrez, aceeași echipă de șoc a revenit cu o nouă clasă numită „Let’s Shape”. Un program de o oră și jumătate, care se desfășoară într-un loft sublim din Paris și de bună dispoziție. Iată trei motive bune pentru a vă alătura.
Testăm Let’s Shape pentru diferite exerciții
Între întărirea mușchilor, posturi de yoga și exerciții de coardă de sărituri, clasa inventată de antrenorul Julie Ferrez este un amestec gustos de activități variate.
La început, ne încălzim ca balerinele, pe bară și pe un ton Chopin. Apoi trecem la covorul de yoga pe care executăm exerciții abdominale și posturi pentru a ne întinde. Încheiem cu coarda de sărit. Un curs intens, dar subtil dozat.