3 motive pentru care rodia este un super fruct Life Extension Europe
Numele "rodie„(Punica granatum) poate fi urmărită înapoi la cuvintele latinești punic (e) us și gran (at) um și înseamnă ceva de genul„ sămânță feniciană ”. Numeroasele semințe ale fructului (arillus) au devenit un simbol al fertilității feminine. Vechii greci credeau că este un simbol al vieții, al căsătoriei și al renașterii.
Compoziția de rodii
Rodia conține fenol Acid elagic, care, conform ultimelor cunoștințe, a fost legat de proprietățile anticanceroase. Fructul este o sursă bună de el vitamina C, Taninuri și flavonoide. Antocianidinele importante includ delfinidina, cianidina și pelargonidina, care contribuie la eficiența antioxidantă a rodiei. (1) O examinare a sucului fermentat al rodiei, precum și a proprietăților antioxidante ale uleiului de semințe de rodie, a arătat că acestea au un efect similar Ceai verde și vinul roșu au și pot chiar acționa ca conservanți. (2) Flavonoidele, care pot fi extrase din suc și din uleiul de semințe, sunt capabile să inhibe lipoxigenaza, o enzimă care transformă acizii grași nesaturați utili în peroxizi nocivi.
1. Rodia are abilități de absorbție a radicalilor liberi
În timp ce semințele de rodie și coaja lor cărnoasă, cunoscută și sub denumirea de "aril", este de obicei partea fructului care se consumă, coaja a primit și capacitatea, radicalii liberi De exemplu, un test pe persoanele cu colită ulcerativă a arătat că după patru săptămâni coaja de rodie a avut simptome îmbunătățite comparativ cu un placebo administrat. (4)
2. Rodiile au beneficii cardiovasculare
Într-un studiu efectuat pe pacienți cu niveluri ridicate de colesterol, s-a constatat că adăugarea de rodie la un medicament numit Simvastin reduce nivelul colesterolului lipoproteinelor cu densitate mică (LDL) mai mult decât simvastina în monoterapie și, printre alte beneficii, a îmbunătățit și nivelul de stres oxidativ.
3. Rodiile au efect antimicrobian
Un studiu al extraselor din arilli și coaja de rodie a constatat efecte antimicrobiene împotriva Staphyloccus aureus și Escherichia coli, doi agenți patogeni obișnuiți asociați în mod obișnuit cu bolile de origine alimentară. (6)
Sucul de rodie concentrat și capsulele de extract de rodie sunt disponibile și pentru persoanele care consideră că consumă o rodie să fie plictisitoare, murdare sau prea consumatoare de timp. Dacă trebuie să urmăriți aportul de zahăr, capsulele ar putea fi o alternativă la sucul de rodie, deoarece conține zahăr.