3 protocoale împotriva lui; dieta ketogenica epilepsie SUPER KETO
Într-un articol anterior, am încercat să sintetizez și să explic de ce dieta ketogenică este deosebit de eficientă în tratarea epilepsiei. Dacă ați ratat acest articol, îl puteți găsi aici!
Dar chiar și atunci când suntem convinși, cel mai greu rămâne de făcut! Puneți în practică dieta ketogenică! Și este și mai complicat dacă privește copiii.
Deci, cum puneți în practică dieta ketogenică în practică pentru a trata epilepsia? Acesta este subiectul de astăzi!
Există mai multe aplicații posibile pentru dieta ketogenică atunci când vine vorba de tratarea epilepsiei. Vă prezint astăzi 3 principale, care au oferit până acum rezultate interesante la copiii cu epilepsie.
DIETA MCT
Așa cum sugerează și numele, dieta MCT constă în implementarea unei diete ketogenice care ar da un loc mare MCT (trigliceridelor cu lanț mediu) (trigliceridele cu lanț mediu).
Un studiu major (Huttenlocher și alții, 1971) a arătat că consumul a 60% din totalul caloriilor în MCT a cauzat reduceri cu 50% a convulsiilor.
În această carte, ea prezintă protocolul ei (care este acum aplicat pe scară largă) cu următoarele macrocomenzi:
60-70% din calorii provin din grăsimi, dintre care 40-50% din MCT în supliment.
10-12% din calorii provin din proteine
15-18% din calorii provin din carbohidrați
+ suplimentarea de vitamine și minerale.
UNDE GĂSEȘTE MCT-urile ?
MCT sunt prezente pe scară largă în uleiul de cocos (60%). Cu toate acestea, pentru a obține 50% MCT din grăsime totală, puteți utiliza uleiuri MCT pure. Acestea sunt uleiuri produse din ulei de cocos sau palmier, dar în care lanțurile medii au fost extrase pentru a menține un produs pur.
Brandul Nutribe este un brand francez care oferă în special ulei pur MCT, fabricat numai din ulei de cocos! Nu are gust și se amestecă ușor în feluri de mâncare, salate sau băuturi.
O puteți găsi pe site-ul Nutribe făcând clic aici !
Pentru prima comandă, Nutribe vă oferă -10% cu codul superketo10 !
Îl poți găsi și pe Amazon, dar dintr-o dată nu primești reducerea mărcii! Nutribe MCT Pure - Ulei MCT 100% Ulei de cocos (500ml). Marca franceză
DIETA LGIT
Ai de gând să-mi spui: care este acel nume barbar? Da, recunosc că și asta m-a răcit un pic. Deci LGIT reprezintă Tratamentul cu indice glicemic scăzut. Deci, în traducere brută, o dietă cu IG scăzută.
Deci, bineînțeles, când vorbim despre o dietă scăzută cu IG (indice glicemic scăzut), vorbim în mod evident despre indici glicemici scăzuți combinați cu sarcini glicemice scăzute. Pentru că dacă luăm în considerare doar indicii, facem greșeli mari.
Această formulă presupune că glicemia ridicată provoacă mai ușor convulsii. Drept urmare, alegem alimente care vor afecta nivelul glicemiei cât mai puțin posibil. Lucrul bun este că este mai puțin restrictivă decât dieta ketogenică. Pe de altă parte, este puțin mai complicat de realizat, deoarece implică învățarea puțin despre indicii glicemici și sarcini.