3 rețete anti colesterol cu brânză
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 25.01.2016 la 15:18
O plăcintă anti-colesterol cu roșii
O plăcintă cu roșii poate fi o rețetă bună de scădere a colesterolului, făcută cu brânză. Brânzeturile moi sunt cele mai bune la o dietă care scade colesterolul, deoarece sunt bogate în calciu și sărace în acizi grași saturați. Astfel, preparăm dinainte o foietaj, apoi întindem baza de aluat de muștar. Apoi, punem felii de roșii, apoi mozzarella. În cele din urmă, adăugați niște ierburi de Provence, oregano sau busuioc.
Roquefort și cicoare pentru o rețetă anti-colesterol
Roquefort nu este dușmanul unei diete anti-colesterol dacă este consumată cu moderare. Pentru un aperitiv gourmet, puneți-l în frunze de andive, felii de piept de rață uscat după îndepărtarea grăsimii, cuburi mici de Roquefort și o stropi de ulei de nucă și oțet balsamic.