3 rețete de ceai pentru a topi grăsimea încăpățânată a burții
Un adevărat ritual în Asia, ceaiul are multe virtuți pentru corp. În funcție de nevoile dvs., acesta poate fi refuzat cu mai multe plante sau condimente. Detoxifiant, calmant sau diuretic, este o băutură fierbinte ideală pentru micul dejun sau gustări. Dacă nu doriți întotdeauna o detoxifiere pentru sănătate cu multiple beneficii.
Știați că, la fel ca cafeaua, ceaiul este un accelerator metabolic care poate ajuta la scăderea în greutate? Dacă se crede acest studiu, băutura fierbinte este un partener ideal de slăbire cu proprietăți reale de ardere a grăsimilor, alcalinizante și antioxidante, care sunt benefice pentru sănătate. Iată 3 idei de rețete care te ajută să slăbești, dar și să protejezi alte funcții ale corpului.
Rețeta nr. 1
- O mână de ghimbir ras
- 1 vârf de scorțișoară
- 1 linguriță de ceai alb
- 1 linguriță de miere
Pentru a prepara acest ceai, amestecați aceste ingrediente într-un recipient mare cu apă clocotită.
Lamaia
Lămâia este bogată în vitamina C și ajută la îmbunătățirea anumitor organe ale sistemului digestiv. Conform acestui studiu, citricele acționează ca un adevărat scut al pancreasului și al canalelor înconjurătoare. În plus, conținutul său de vitamina C promovează reducerea masei grase.
Ghimbir
Rădăcina de ghimbir este bogată în gingerol, un element plin de antioxidanți. Pe lângă faptul că ajută la scăderea în greutate prin activarea termogenezei și scăderea colesterolului, stimulează circulația sângelui. Ghimbirul este eficient pentru migrene, greață și hipertensiune arterială, spun cercetătorii.
Scorţişoară
Condimentul dulce activează termogeneza (producerea de căldură care ajută la arderea grăsimilor) și scade nivelul zahărului din sânge. O acțiune deosebit de eficientă pentru pacienții cu diabet.