3 rețete delicioase și sănătoase cu tărâțe; fulgi de ovăz Fete atât de ocupate

Cititor, ca toți ceilalți, sunt un adevărat burete consumist. Ne-am scufundat în Dieta Dukan. Această dietă, mult prea restrictivă și deloc echilibrată, nu este făcut pentru bucătarul care sunt. În ciuda eficienței sale dovedite pe unele dintre cunoștințele mele, am luat decizia nu încercați pentru a mă salva de eșecuri inutile.

in orice caz, această dietă iar comunicarea din jurul meu m-a făcut să descopăr un produs pe care îl folosesc foarte regulat: tărâțe de ovăz. Știam că mâncați fulgi de ovăz la micul dejun a fost excelent pentru corp, dar taratele de ovaz sunt cu adevarat un aliment minune pentru persoanele care suferă deun tranzit leneș, precum spune elegant farmacistul meu. El este, de asemenea, un aliat pentru prevenirea colesterolului și mai presus de toate a stau " ceea ce previne gustarea nedorită.

---