Brioșele din semințe de mac fabricate din morcovi sunt deosebit de suculente și pufoase

Briose din semințe de mac pe bază de morcov: plăcere sănătoasă

Brioșe suculente de mac, care se pot face aproape fără făină - deoarece baza constă din morcovi, semințe de mac și ouă. Puteți face acest lucru, mai ales dacă puteți răzuie morcovii cu ajutorul unui aparat de bucătărie în cel mai scurt timp. Îți plac semințele de mac? Apoi aruncați o privire la plăcinta cu mere din semințe de mac!

Rețeta: briose din semințe de mac de morcov

ingrediente

4 morcovi (250 g)
3 ouă
120 g semințe de mac macinate
40 g migdale măcinate
6 întâlniri
100 g ulei de cocos
50 g făină de manioc
10 g făină de săgeată
10 g făină de cocos
1 linguriță praf de copt
4 linguri suc de lămâie
2 linguri zahăr în floare de nucă de cocos

pregătire

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
Curățați morcovii și radeți-i mărunt cu mașina de bucătărie sau mandolina.
Separați ouăle și bateți albușurile până se înțepenesc.
Tăiați curmalele în bucăți mici.
Se amestecă morcov ras, suc de lămâie, mac macinat, migdale, curmale, făină de manioc, făină săgeată, făină de cocos și praf de copt.
Se topește uleiul de cocos și se amestecă cu gălbenușul de ou până se spumează. Apoi adăugați la amestecul de făină.
Împingeți cu atenție albușurile și distribuiți amestecul pe cupe de brioșe.
Răspândiți zahărul în floare de nucă de cocos în ciupituri peste briose.
Se coace la cuptor pentru 30 de minute și se scoate din cuptor după testul bățului.

Se potrivește cu

Sfatul nostru

Puteți folosi cartofi dulci în loc de morcovi.

Briose din semințe de mac: un tratament suculent

Coacerea pe bază de legume este o modalitate excelentă de a combina plăcerea cu cea sănătoasă. Suntem mari fani ai acesteia, deoarece legumele fac experimentele de copt plăcute și suculente.

Îți place să coaceți? Noi Deasemenea! Dar te rog ingrediente naturale. Fă magie în cel mai scurt timp Pâine, seducător Plăcinte, rapid Cookie-uri, aerisit vafe sau delicioase Deserturi. Sună tentant? Apoi, verificați-ne Coacere curatăВ Carte de bucate Cu50 rețete + videoclipuri pas cu pas și lasă-te inspirat.