3 rețete pentru sosuri de salată cu conținut scăzut de calorii
Pentru ca salata să rămână săracă în grăsimi și calorii: 3 sosuri ușoare de salată pentru a vă face singuri
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Salata în sine este cunoscută ca fiind o masă cu conținut scăzut de calorii și, prin urmare, extrem de populară printre diete. Dacă nu ar fi aceste pansamente care transformă dispozitivul de slăbire într-o bombă cu calorii în cel mai scurt timp. Vă arătăm trei sosuri pentru salată cu conținut scăzut de calorii pentru a vă face singuri.
Oțet ușor
Ingrediente:
- 175 ml suc de portocale proaspăt stors
- 1 lingură de muștar Dijon granulat
- 2 linguri de oțet balsamic alb
- sare si piper
- 75 ml ulei de măsline
Asa functioneaza:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Reduceți sucul de portocale proaspăt stors la aproximativ 1/3, adăugați o lingură de muștar și două linguri de oțet balsamic alb. Condimentați dressingul cu sare și piper și adăugați treptat uleiul de măsline. Lasă-l să se răcească - gata!
pansament cu iaurt
Ingrediente:
- 100 g iaurt degresat
- 1 lingura suc de lamaie
- Ierburi
- 1 strop de crema
Asa functioneaza:
Se amestecă iaurtul, sucul de lămâie, ierburile și smântâna într-un castron mic. Asta e!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile