3 sfaturi pentru slăbit cu medicina chineză

Autorul postării:Sylvie
Postare publicată: 25 septembrie 2020
Categorie postare:Bunăstare
Postează comentarii:0 comentariu

Ce este medicina chineză ?

Medicina tradițională chineză este un sistem medical cuprinzător datând de mii de ani. Are rădăcinile în gândirea tradițională chineză, constând în taoism, budism și confucianism.

Această medicină tradițională asiatică s-a dezvoltat pe baza observării atente a naturii. Medicii chinezi au folosit legile naturale observate pentru a constitui instrumentele de tratament ale medicinei chineze.

Medicina chineză are particularitatea de a avea o abordare holistică, adică consideră individul ca întreg. Deci, corpul individului nu este separat de minte, emoții și minte.

Scopul medicinei tradiționale chineze este de a restabili un echilibru energetic armonios la individ. Pentru aceasta, ea acordă o mare importanță stilului de viață sănătos, alimentației și sănătății emoționale.

Iată cele 5 ramuri principale ale medicinei chineze:

acupunctura, moxibustie si ventuze. Aceste tehnici vizează stimularea punctelor de acupunctură folosind ace metalice, moxa sau ventuze pentru a activa circulația Qi în organism.
masaje. masajele folosesc aceleași principii ca acupunctura cu diferența că stimularea punctelor se face folosind mâinile.
farmacopee. Această ramură a medicinei chinezești constă în prescrierea unor formule magistrale pe bază de plante.
dietetic. Acesta este un set de reguli alimentare prescrise în funcție de terenul energetic al individului pentru a crește energia vitală.
exerciții de energie. Aceste exerciții își propun să circule energia vitală. Cele mai cunoscute exerciții provin de la Qi Gong.