3 suplimente pentru libido

este asemenea

Ușor dulce, pământesc și puțin nuci. Vă corespunde această descriere? Apoi, pudra de maca ar putea fi suplimentul perfect pentru libidoul dumneavoastră. Nu numai că are un IG scăzut, dar poate fi amestecat și perfect în smoothie-uri, shake-uri proteice și iaurt. Pudra de maca este fabricată din rădăcină de maca naturală 100%. De asemenea, este adesea numărat printre așa-numitele „superalimente”, deoarece se spune că are multe avantaje pentru hormonii noștri. Dar este, de asemenea, o sursă bună de proteine, deoarece oferă 12g de proteine ​​de înaltă calitate, cu un profil complet de aminoacizi. Este foarte popular în rândul bărbaților și femeilor datorită efectului vitalizant și a cantităților mari de zinc, fier și alte vitamine. Încercați-l în smoothie de Ziua Îndrăgostiților și vedeți ce se întâmplă ...

Dacă te antrenezi din greu, este posibil să fii deficitar în zinc, magneziu sau ambele. Ar trebui să adăugați ZMA’s la suplimentul dvs. de seară. Atunci nu vei simți doar beneficiile în sala de gimnastică. Mulți oameni simt beneficiile ZMA (zinc-L-metionină și magneziu) în ceea ce privește recuperarea și exercițiile fizice aproape imediat. Dar acest supliment este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la producerea de hormoni. Și ar trebui să fie clar că atunci când vom avea nivelurile optime de hormoni, vom trage din toți cilindrii. În special, bărbații simt o lipsă de zinc, deci nu este surprinzător faptul că alimentele bogate în zinc (stridii) au fost folosite ca afrodiziac de secole. Zincul ajută la producerea de testosteron. Cel mai bine este să căutați ZMA cu vitamina B6 adăugată, deoarece aceasta susține absorbția mineralelor.

Bulbin Natalensis

Acesta este ceva foarte special pentru toți bărbații. Bulbin Natalensis provine din Africa de Sud și ar trebui să ajute la îmbunătățirea nivelului de hormoni masculini și la îmbunătățirea libidoului masculin. În Africa de Sud este cunoscut sub numele de Rooiwortel și Ibhucu. Există încă puține studii cu privire la această substanță, dar localnicii folosesc această plantă de secole pentru a îmbunătăți nivelul hormonilor și a crește libidoul bărbaților. Orice lucru care determină creșterea nivelului de testosteron poate duce la mai multă forță, recuperare mai rapidă, mai multă rezistență și o dorință sexuală mai bună. Așadar, ar merita să adăugați acest supliment la stiva dvs.