Zoe George, fratele cel mare, în vârstă de 39 de ani, dezvăluie incredibila ei slăbire - arhida
Este una dintre cele 20 de colege de cameră care se luptă pentru a câștiga premiul în numerar de 250.000 $ de la Big Brother Australia.
Iar Zoe George, în vârstă de 39 de ani, nu este străină de sentimentul de realizare datorită călătoriei sale incredibile de slăbit.
În 2019, profesoara de lemn din Melbourne a scris un eseu aprofundat pe blogul ei The Subtle Mummy despre cum a reușit să slăbească kilogramele în ultimii trei ani.
„Nu am fost înzestrat cu genul slab”: Zoe George, fratele cel mare, a dezvăluit pierderea incredibilă în greutate și metoda simplă pe care a folosit-o pentru a pierde kilogramele. Poza lăsată în 2017; exact în 2019
În postare, mama a doi a declarat că a fost nemulțumită de greutatea sa în 2017 - mai ales de „coapsele ei groase”.
Zoe - mama fiului Ari, în vârstă de șase ani, și a fiicei Ambrosia, în vârstă de patru ani - a scris: „Din păcate, nu am fost niciodată binecuvântată cu gena slabă (dacă este un lucru real), la naiba până anul trecut, blugii erau blugi slabi, indiferent de stil. ‘
Disperată să se încadreze din nou în mărimea ei de 10 blugi, Zoe a participat la un program de trei luni pe Hypoxi - o mașină de exerciții rezistentă la impact care folosește tehnologia de vid pentru a accelera pierderea în greutate.
Ce schimbare! În 2019, profesoara de lemn din Melbourne a scris un eseu aprofundat pe blogul ei The Subtle Mummy despre cum a reușit să slăbească kilogramele în ultimii trei ani. Poza lăsată în 2017; exact în 2019
În această perioadă a început și ea să reducă zahărul și să-și îmbunătățească dieta.
În plus față de Hypoxi, Zoe a angajat un fiziolog pentru exerciții pentru a-i oferi o „lovitură fizică”.
‘Iubeam iubeam iubeam iubeam să fiu din nou activ. M-am luptat anterior cu sălile de sport pentru că nu aveam motivația de a merge și nimeni nu mă împingea ”, a explicat ea.
În drumul spre succes: Zoe și-a dorit cu adevărat să se încadreze în blugii ei de mărimea 10 și a început un program Hypoxi de trei luni în 2017
Când greutatea a scăzut, bruneta a decis să meargă în cele din urmă la o sală de sport.
„Mi-a plăcut să predau - kickboxing, muay thai, yoga, zumba, așa cum îi spui tu. Am 78 de kilograme și m-am simțit puternic și în formă ”, a spus ea.
La mijlocul anului 2018, Zoe s-a înscris ca ambasador pentru Cambridge Weight Plan, un serviciu de dietă care oferă o gamă largă de baruri, supe și shake-uri.
Muncește din greu: pe lângă Hypoxi, Zoe a angajat un fiziolog de exerciții care să-i dea o „lovitură fizică”.
În această perioadă Zoe a întâlnit unul dintre cele mai mari obstacole ale sale: mâncarea nedorită.
A participat în mod regulat la evenimente pentru mărcile pe care le-a promovat pe social media.
„Stilul de viață pe care îl am acum înseamnă că am evenimente, uneori mai mult de unul pe săptămână, iar la acele evenimente primim mâncare, vin, deserturi, floricele etc.”, a scris ea.
"Nu am absolut nici o voință când vine vorba de aceste lucruri."
Secretele dietei: la mijlocul anului 2018, Zoe s-a înscris ca ambasador pentru Cambridge Weight Plan, un serviciu de dietă care oferă o gamă largă de baruri, supe și shake-uri
Ispita: În această perioadă, Zoe a lovit un obstacol important: mâncarea nedorită
Când și-a găsit pierderea în greutate la 73 kg, Zoe a decis să se alăture unui studio Pilates la începutul anului 2019.
„Îmi place foarte mult și acum este singurul exercițiu pe care îl fac”, a spus ea.
„Nu mă deranjează să mă doară dacă cobor pe scări la sfârșitul fiecărei sesiuni”, a adăugat ea.
„Acum este singurul exercițiu pe care îl fac”: Când și-a găsit scăderea în greutate la 73 kg, Zoe a decis să intre într-un studio Pilates la începutul anului 2019
Obsedat de pilates! „Nu mă deranjează să mă doară dacă cobor pe scări la sfârșitul fiecărei sesiuni”, a spus Zoe
Din păcate, Zoe nu a mai reușit să-și schimbe greutatea și avea încă 73 kg în momentul postării sale pe blog.
În ciuda numărului de pe scară, Zoe și-a atins în sfârșit obiectivul de a se încadra în blugi de mărimea 10 și, prin urmare, a fost mulțumită de progresul ei.
„Nu sunt sigură că voi mai fi vreodată la 60 de ani și poate sunt curbată, dar atât timp cât sunt FERICIT când mă uit în oglindă și sunt PUTERNIC și SĂNĂTOS, asta este tot ce contează”. ea a explicat.
În timp ce Zoe nu a dezvăluit exact câte kilograme a pierdut din 2017, o serie de fotografii înainte și după arată clar pierderea în greutate.
Platou: Din păcate, Zoe nu a reușit să-și schimbe greutatea și încă mai avea 73 kg în momentul postării pe blog
Încă zâmbind! În ciuda numărului de pe scară, Zoe și-a atins în sfârșit obiectivul de a se încadra în blugi de mărimea 10 și, prin urmare, a fost mulțumită de progresul ei