30 bentos ceto - Sophie Gironi - Thierry Souccar - ebook (ePub) - Arthaud GRENOBLE

Sophie gironi

Despre

Ușor de gătit, ușor de luat

gironi

Doar pentru că mâncăm departe de casă nu înseamnă că trebuie să mâncăm ceva! Iată 30 de mese complete, ușor de preparat și mai ales ușor de luat, pe bază de legume colorate, ouă, pește, carne. ingrediente care funcționează bine cu o dietă ketogenică, bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați.

Aceste keto bento au fost proiectate de Sophie Gironi de pe celebrul blog
Plăcile lui Sophie. Rețete ultra-simple și ușor de „cutiat”, alcătuite dintr-un număr limitat de ingrediente.

La birou sau la un picnic, răsfățați-vă cu rulourile de dovlecei cu somon afumat, bento-ul de munte, mini-quiche-ricotta-spanac, salata de broccoli cu bărbierit mimolette, flacoanele keto și chiar faimosul șuncă. modul keto !