30 de deserturi delicioase fără lactate; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Ce este înăuntru? Peste 30 dintre cele mai bune deserturi fără lactate, astfel încât să vă puteți bucura de bunătățile preferate cu un stil de viață fără lactoză!
Am aflat că sunt intolerant la lactoză acum vreo doisprezece ani. Primul meu gând: „Noooooo! Cum pot trăi fără înghețată, mac, brânză și cappuccino?! "
Iată veștile bune ...
Nu trebuie să renunțați la gustările preferate doar pentru că sunteți intolerant la lactoză sau că trăiți un stil de viață fără lactate!
Am compilat această listă peste 30 dintre CELE MAI BUNE Deserturi fără lapte de pe blog (deserturile fără lactate și deserturile fără gluten sunt specialitățile soțului meu), precum și de la unii dintre cei mai buni bloggeri de alimentație sănătoasă de pe internet!
30+ deserturi delicioase fără lactate
Am împărțit aceste deserturi non-lactate în categorii pentru ușurința de căutare/navigare. Faceți clic pe numele rețetei pentru instrucțiuni complete pas cu pas. Creditul pentru rețetă este între paranteze. Dacă nu este menționat, este de pe site-ul meu.
Nu rețete de prăjituri cu lapte
Prăjitura Lemon Jello a Bunicii fără lactate, fără gluten (frumusețe prin imperfecțiune)
CEL MAI BUN tort cu budinca de caramel fără lactate, fără gluten
3-Ingrediente Tort fără înghețată fără lactate fără produse lactate
Plăcintă cu mere cu quinoa fără lactate, fără gluten
Tort de ziua de naștere Elmo pentru copii fără lactate (mame și pasionați)
Prajitura cu condimente de dovleac fara gluten fără lactate, fără gluten
Prăjitură fără înghețată de dovleac și condimente fără lactate, fără gluten
Tort de turtă cu capul în jos fără lactate (Sugar Spice & Glitter)
Rețete de cookie-uri fără lactate
Biscuiți cu ciocolată cu fulgi de ovăz fără lactate (cină cu jaluzele)
Flori de unt de arahide fără lactate, fără gluten (frumusețe prin imperfecțiune)
4 ingrediente fursecuri cu unt de arahide fără lactate (Sunny Day Family)
Mușcături de proteine de ciocolată chewy cu strop de caramel fără lactate, vegan (în bucătăria copiilor)
Bare norocoase sănătoase cu unt de arahide fără produse lactate
Biscuiți graham sănătoși fără lactate (Sugar Spice & Glitter)
Smoothies și delicatese cu cafea
Cel mai bun gust de proteine verzi fără lactate, fără gluten, fără zahăr rafinat
Lapte shake vegan cu căpșuni fără lactate, vegan (familia HEN)
Bol sănătos de ciocolată fără lactate, vegan (în bucătăria copiilor)
Smoothie Berry Beet Perfect Healthy fără lactate, vegan
Latte condimentat fără dovleac fără produse lactate
Castron de smoothie verde Superfood fără lactate (în bucătăria copiilor)
Pulpă de portocală fără zahăr fără lactate, fără zahăr (cutie de rețete pentru copii)
Torturi perfecte
Bite size Key Lime Pie fără lactate (Simple Acres)
Ușor Apple Pie Minis fără lactate (Simple Acres)
Tort de banane crude cu afine fără lactate, fără gluten, fără ouă (familia HEN)
Prăjitură de chokeberry fără gluten fără lactate, fără gluten (în bucătăria copiilor)
Tort de maimuță cu ciocolată sănătos fără lactate, vegan (familia HEN)
Brownies, budinci, pops și multe altele!
Budincă de biscuiți fără lapte fără produse lactate
Brownie fudge de casă cu pesmet fără lactate (Simple Acres)
Înghețata de zmeură, măr și kiwi apare fără lactate, vegan (Sugar Spice & Glitter)
Puffy Dairy Free budinca de cocos fără lactate (în bucătăria copiilor)
Merele simple coapte cu scorțișoară fără lactate (themummysphere.co.uk)
Cobbler de piersici cu topping de fulgi de ovăz fără lactate (Simple Acres)
** Doar o notă că folosesc termenul „fără lactate” pentru „fără lactoză”. Unele dintre aceste rețete pot conține unt.
Pentru mai multe inspirații de rețete, consultați Forumul meu Deserturi sănătoase pe Pinterest:
Urmăriți Stacey @ The Football Mom Blogs Board „Deserturi sănătoase” pe Pinterest.