30 de modalități ușoare de a arăta mai tânăr - Elle
Ce se întâmplă dacă ar fi suficient să știi câteva sfaturi pentru a întineri? Un ochi mai deschis, o piele mai strălucitoare, o postură mai bună. Iată toate reflexele pe care să le adopți zilnic pentru a-ți menține cartea de identitate.
1. Ne îmbrăcăm bijuterii potrivite
Alese prost, bijuteriile se pot transforma rapid într-o doamnă. Pentru a evita un look de modă veche, optează pentru accesorii la modă. Un cercel mare, un colier lung, o manșetă drăguță ... Și mai presus de toate, nu taxăm. Nu uităm de mantra „mai puțin este mai mult” și mizăm pe o piesă frumoasă. Dacă ne place acumularea, optăm pentru aceeași bijuterie (inele sau brățări de exemplu).
2. Îndrăznim fusta
Jucăm cartea feminității și facem din fustă cel mai bun aliat al nostru. Ne întoarcem la fusta lungă atemporală. O purtăm în orice anotimp cu eleganță. Vara, îl porți cu un tricou alb masculin. Un combo simplu care funcționează de fiecare dată. Iarna, îl amestecăm cu un pulover într-o tricot frumoasă și o pereche de botine imprimate.
3. Înșelăm cu ochelarii
Ochelarii sunt la modă, așa că haideți să profităm! Pentru a ne înmuia fața, optăm pentru un cadru rotund și gros care rafinează.
4. Ne înveselim croitorii
Croitorul are un viitor luminos în față. Foarte la modă, nu ezităm să-l asociem cu o pereche de adidași pentru un look casual casual. Îi răsucim geaca de costum pe blugi mămici. Ne nepăsăm costumul îndrăznind să imprimăm și să colorăm.
5. Râdem
Este dovedit că stresul accelerează îmbătrânirea pielii noastre. O soluție ușoară, râsete! Limită producția de hormoni ai stresului și relaxează mușchii din fața noastră. Fără alte întrebări, ne punem la punct zigomatica.
6. Dormim mai bine
Alungă tensiunea, consolidează memoria, ne îmbunătățește sănătatea ... Nu mai putem număra beneficiile somnului. Acest lucru se datorează faptului că regenerarea celulară are loc noaptea, cu o creștere a activității între orele 23:00 și 03:00. Trucul? Dormim între 6 și 8 ore pentru a ne menține strălucirea pielii.
7. Oprim nicotina
Nu este o surpriză faptul că țigările accelerează îmbătrânirea pielii. Fumul de țigară atacă pielea. Pentru a se apăra, stratul cornos se îngroașă, ceea ce favorizează apariția ridurilor. În plus, mimica fumătorului când își trage țigara accentuează micile brazde din jurul gurii.
8. Zâmbim cu mulți dinți albi
Nimic mai bun decât un zâmbet ultra-luminos pentru a străluci și a seduce. Dinții sănătoși ne vor face să arătăm mai tineri. Nu uitați periajul zilnic, precum și apele de gură. Ca să nu mai vorbim, bicarbonatul de sodiu o dată pe săptămână.
9. Ne pasă de tot
Tineretul este, de asemenea, o chestiune de stare sufletească. Pentru a păstra corpul și mintea, ne mișcăm, practicăm activitate fizică, creăm un grup de prieteni, investim în alții.
10. Profităm de soare. în pulbere
Pentru a menține un ten piersic, pudra solară este arma noastră secretă. Acest gest de frumusețe sculptează fața ca nimic. Se aplică cu o perie trasând câte un 3 pe fiecare parte a feței. Asta este !
11. Ne sublimăm sprâncenele
Tehnica pentru un efect de tip Botox: redesenați sprâncenele cu creion ton-pe-ton, insistând de-a lungul liniei superioare pentru a le da substanță. Aspectul este apoi mai deschis, mai proaspăt, mai sclipitor.
12. Ne punem zona ochilor pe o dietă
Celebrul dermatolog Dr. Perricone asigură că, având o dietă antiinflamatoare (fără zaharuri rapide, multe fructe și legume antioxidante și uleiuri și pești bogate în omega-3), în trei zile, circulația se îmbunătățește, fluidele sunt mai bine drenate și zona din jurul ochiului devine mai ușoară și mai „liberă”.