30 de sfaturi și trucuri pentru Zwift
Dacă este izolat din cauza pandemiei COVID-19 te-a dus cu un rulou acasă, s-ar putea să te consideri norocos. Probabil că l-ați încercat înainte, ați creat un cont Zwift sau alt program virtual și ați început să pedalați în casă. Cine l-ar fi crezut acum o lună, când mai aveai ruloul depozitat în camera de depozitare? ?
În acest articol, ne vom concentra pe principalul mediu virtual, Zwift, care se remarcă prin ușurința interacțiunii sociale, ieșirile în grup, urmărirea planului de antrenament și competiția într-o lume virtuală foarte captivantă: Watopia
Dar aceasta nu este singura opțiune, există și alte simulatoare disponibile. de exemplu, Bkool, care se concentrează pe traversarea unor trecători și locații montane reale într-un mediu 3D. Cu Rouvy, este, de asemenea, posibil să vă antrenați în locații reale, deși în acest caz urmăream un videoclip real al traseului (cu mașini care treceau la 1,5m). Dacă doriți să vă concentrați asupra îmbunătățirii condiției fizice sau să vă pregătiți pentru un test solicitant și nu vă pasă prea mult de videoclip sau de mediul virtual, atunci TrainerRoad este cea mai bună opțiune. Oferă peste o mie de planuri de antrenament care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul.
Zwift este favoritul nostru, pentru mediul său social, sistemul de recompense, posibilitatea de a se antrena, dar și de a concura într-o lume virtuală impresionantă. Așadar, am decis să creăm o listă de sfaturi, sfaturi sau doar recomandări care credem că vă pot ajuta dacă sunteți nou în Watopia. Ride on !
30 DE SFATURI ȘI TRUCURI PE ZWIFT
1. Nu cheltuiți totul pe rolă, ci cheltuiți-l pe bicicletă
Sincer, majoritatea rolelor fac treaba. Ce plătești cel mai mult pentru funcționalități sau echipamente suplimentare. Ar trebui să cheltuiți mai mult de 5.000 € pe o bandă de alergat pentru bicicleta dvs.? Dacă banii nu sunt o problemă pentru dvs., cu siguranță nu vă va deranja să-i cheltuiți. Trebuie să cheltuiți mai mult de 500 € pentru o lamă cu role? Dacă doriți o conducere directă în care trebuie doar să scoateți roata și să ancorați bicicleta (și să simțiți mai puțin zgomot), aceasta este evident o opțiune bună. Dar cu un model între 200 și 300 € și folosind anvelope specifice pentru role sau foarte ieftine, acesta vă va servi perfect.
2. Obțineți o rolă compatibilă cu Zwift, cu conectivitate Bluetooth/ANT + încorporată
Rolele mai ieftine vor fi grozave pentru a vă menține în formă, dar pentru a le utiliza cu Zwift veți avea nevoie de unul care să transmită date aplicației. Dacă cumpărați unul care nu are acești senzori, va trebui să achiziționați un senzor Bluetooth/ANT + dacă skate-ul dvs. este compatibil. O altă opțiune este să folosiți senzorii de viteză și cadență ai bicicletei pe bicicletă, atunci un antrenor cu role ieftin ar putea funcționa pentru dvs.
3. Așezați-vă
Aceasta înseamnă să aveți apă, un încărcător mobil, o listă de redare a muzicii, căști (cu Bluetooth, dacă este posibil) și fereastra deschisă.
4. Pregătește un prosop
Vei transpira. Mult. Când mergem pe stradă, aerul ne menține răcoros, dar într-o cameră vei începe să transpiri din primul minut.
5. Instalați un ventilator
Pentru a reduce puțin transpirația, instalați un ventilator.
6. Lansați Zwift pe un laptop, TV sau tabletă
Acest lucru vă va elibera telefonul pentru aplicația „Zwift Companion”.
7. Evident, descărcați aplicația „Zwift Companion”
Cu acesta, puteți, pe lângă urmărirea antrenamentului sau a cursei, să discutați cu bicicliștii pe traseul dvs., să faceți o plimbare, să faceți o fotografie, să vă întoarceți sau să alegeți unde să virați, să întrerupeți activitatea și multe altele. Astfel veți avea totul la îndemână și nu va trebui să vă ridicați de pe bicicletă.
8. Îmbracă-te de parcă ai merge cu bicicleta pe stradă.
Aceasta înseamnă să vă puneți un salopet pentru a vă simți confortabil în șa și un tricou absorbant de transpirație. Casca nu este necesară ... sau da. După cum preferați.
9. Planificați ce veți face
Un curs predefinit de Watopia, o practică, o cursă sau un start comun. Poți călări un pic fără scop pentru a te încălzi înainte de un eveniment, dar pentru a profita la maximum de timpul tău, este mai bine să te înscrii la evenimente.