30 kg de pierdut! Urmează-mi primele săptămâni de dietă - pagina 31

30 kg de pierdut! care mă urmărește ?

Îmi pare rău, Kate am citit greșit;) și curaj pentru corectarea evaluării. așezați partea de pământ va fi mai jos: P
felicitări Cindy .
Marie nu trebuie descurajată și să reia meniurile site-ului. adaptându-le . 1 kg este încă recuperabil:)
mâine reveniți în micul meu oraș după un weekend cu părinții unui prieten, nu este ușor să adaptați meniurile când nu sunteți acasă. tot timpul întrebând dacă nu putem pune unt în paste și să aburim legumele rrrr nu este ușor ! dar era la fel !

Am vrut un mic sfat, lucrez la internat, așa că în unele seri mănânc mesele din cantină, nu prea multe alegeri și nu este posibil să fiu dificil. există vreunul în același caz și cum dozați ?

voili voilou Vă doresc un început bun de săptămână, în bucătăria noastră !
@+
Minouche

Bună ziua tuturor,

Decizie mare: voi încerca să iau prânzul la serviciu. Mi-am dat seama că aveam un număr redus de clienți între orele 12:30 și 13:15, ceea ce îmi va permite să iau un prânz liniștit (bine sper că da) pentru că de la prânz în jurul orei 15 la 15:30 nu am mâncat o masă echilibrată. Am sărit întotdeauna un fel de mâncare (aperitiv sau legume sau brânză). Va trebui doar să-mi pregătesc masa după-amiaza și la locul de muncă există un cuptor cu microunde. Prin urmare, cred că voi pierde mai regulat, deoarece în prezent scara este blocată pe 95 kg.
Bravo celor care l-au pierdut este foarte motivant să știi asta când ești regulat
mesele sale funcționează.
Vă doresc tuturor un W.E. bun și o săptămână bună.
Am cumpărat cartea JMC 100 Rețete plăcute cu ciocolată ușoară. Îl recomand tuturor gurmanzilor și dependenților de ciocolată: P: P Nu te simți vinovat când mănânci unul dintre aceste deserturi;)
Să te citesc

oops tăiat.
Marie, nu ne vom lăsa invadați de demonii noștri ticăloși, vom ajunge acolo și îi vom învinge, indiferent cât durează, dar vom fi cuceritorii.
În timp ce așteptați o mâncare sănătoasă bună și tratați-vă la prânz.

---