30; rețete pentru b; b; d; s 9; lună
Bebelușul continuă să-și diversifice dieta și poate începe să guste alimente noi. Care ? În ce cantitate? Toate sfaturile și ideile noastre de rețete pentru a vă ajuta să vă hrăniți copilul.
[Actualizat 13.11.18] Începând cu cele 9 luni, bebelușul mănâncă treptat mese mici. Într-adevăr, el continuă să-și diversifice dieta, iar ziua lui se învârte în jurul a 4 mese: două sticle și două mese cu o lingură. În plus, continuă să aibă dinții și apar dinții mici (incisivii săi centrali și laterali): va putea mesteca mai ușor mâncarea. Puteți introduce bebelușului noi arome și texturi! De acum înainte, puteți să condimentați puțin felurile de mâncare pentru bebeluși cu ierburi aromate blânde, ne-condimentate (busuioc, tarhon, arpagic sau nucșoară) pe care le adăugați atunci când gătiți alimente. Pe de altă parte, nu adăugați sare în preparatele dvs. și limitați zahărul. Ce alimente să introduci în dieta bebelușului de la 9 luni ? Descoperiți selecția noastră de rețete de la 9 luni.
Supă de ghimbir
Pentru a-i trezi gusturile, sugerează-i legume noi gătit cum ar fi dovleceii, dovleacul, vinetele, conopida, ciupercile nasture sau sparanghelul (150 până la 200 g pentru fiecare din cele două mese), măcinate într-o supă sau în bucăți foarte mici, apoi piure într-un piure cu câteva amidonuri (cartof, gri, tapioca sau paste mici, 50 g pe porție). Preferați fructele și legumele de sezon și organice pe care le veți spăla și curăța înainte de a pregăti vasele pentru bebeluși. La 11 luni, oferiți-i alte legume precum napul sau anghinarea, care pot provoca gaze dacă sunt consumate singure, fără amidon. La această vârstă, legumele crude (roșii curățate și însămânțate, morcovi etc.) pot fi date la prânz, cu condiția să fie rase foarte fin. La 9 luni, bebelușul poate mânca și preparate din fructe fierte cum ar fi compoturile de banane/ananas sau mere/mango, dar așteptați 10 luni înainte de a le oferi fructe crude, coapte, decojite și amestecate. Lăsați o porție de 130 g compot de fructe pentru prânz și ceai de după-amiază. Pentru a face supe și compoturi, nimic mai bun decât o oală sub presiune de tip Babycook.