3.4 Dietele în detaliu
12 Mâncarea lui Hay combinând medicul american Dr. H. Hay a pornit de la teza că ne vom otrăvi practic prin consumul mare de alimente denaturate și compoziția meselor noastre care contravin chimiei corpului. Prin urmare, separă carbohidrații și proteinele, care se presupune că nu pot fi digerate în același timp. El a mai spus că trebuie să mențină echilibrul acido-bazic prin alimente, dar grăsimile sunt neutre. Ambele teorii sunt nedurabile din punct de vedere științific, dar amestecătoarele de alimente consumă în general alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii și alimente relativ scăzute în grăsimi. Cu toate acestea, ar trebui să creșteți proporția de produse lactate pentru a vă asigura aprovizionarea în special cu calciu, fier, iod și unele vitamine. Potrivit pentru viață O modificare a combinării hranei Hay care prescrie anumite ore de masă (doar fructe dimineața), consideră fructele și apa distilată ca principalul aliment și respinge laptele și produsele lactate. Nerecomandat ca deficit de proteine și carbohidrați este aproape inevitabil. Sursa: 12/12
