4 ÎNTREBĂRI PENTRU A ÎNȚELEGE PESTELE PESTE Semne și simțuri - Comunicat de presă

„Persoana este persoana; problema este problema;
persoana nu este problema "
Prof. Gérard Ostermann

pestele

Începeți prin a face apel la mintea dvs. de observație, la creierul rațional și faceți un pas înapoi pentru a lua în considerare supraponderalitatea, deoarece pentru a găsi soluții eficiente la orice problemă, trebuie să înțelegeți originile acesteia.

ACESTA PESOARE NU SUNT EU
Când primesc pentru prima dată un pacient care mă consultă pentru a slăbi, de fiecare dată pariez că îmi va spune ceva de genul: „Vin să-mi pierd kilogramele în plus” Acum, știi că, atunci când avem ceva, avem este greu să scăpăm de el, chiar și atunci când ne-am săturat de el sau ne împiedică Este ciudat, dar foarte uman: ne obișnuim și ne atașăm de ceea ce suntem, chiar dacă nu mai este nevoie. Și, când în cele din urmă am decis să-l aruncăm, ezităm. "Ce se întâmplă dacă îmi lipsește asta după aceea?" Ce se întâmplă dacă, într-o zi, în sfârșit am nevoie de ea? Cu toate acestea, aceste kilograme nu sunteți nici dvs., nici ale voastre! Ele maschează cine ești cu adevărat, te împiedică să mergi înainte și te cântăresc în toate sensurile cuvântului

Deci, primul act de eliberare: nu mai vorbiți niciodată despre supraponderalitatea, obezitatea, umflăturile sau chiar obiceiurile dvs. alimentare proaste Înlocuiți acest articol posesiv pernicios cu un articol neutru care pune deja problema la distanță Această supraponderalitate, aceste umflături, aceste obiceiurile nu ești tu, nu mai sunt ale tale: tocmai ai decis să renunți.