4 obiceiuri de zi cu zi care îți pot face sânii să cadă - sala de gimnastică
admin 6 noiembrie 2018 Pierderea in greutate, culturism, cardio, fitness, sala de sport, alergare, Myfitnesspal, antrenor personal Comentarii dezactivate la 4 obiceiuri cotidiene care vă pot liniști sânii 236 Vizualizări
Gravitația este o forță la care, din păcate, nu se poate aștepta, mai ales când vine vorba de sâni. Mici sau mari, nu vor rămâne la fel pentru totdeauna, mi-e teamă. Dar există unele obiceiuri în fiecare zi care ar putea accelera procesul. Țesutul mamar îmbătrânește cu doi până la trei ani mai repede decât restul corpului, așa că ar trebui să puneți capăt acestor obiceiuri care afectează pericolul cuplului dvs.!
Unii oameni au nenorocite de gene bune când vine vorba de sâni. Dar, indiferent dacă sunt mari sau mici, acestea sunt în mare parte alcătuite din grăsime pe mușchii pieptului și susținute de piele. Apoi se datorează colagenului din piele care îl menține suplu și acest lucru afectează cât de multe riduri și întindere în timp. Acesta este motivul pentru care colagenul este unul dintre cuvintele care sunt prezentate tot timpul în reclamele pentru crema anti riduri! Îți face pielea „mai tânără”, deoarece inevitabilul este că, cu fiecare zi de naștere, corpul tău face în mod natural mai puțin. Deci, chiar dacă sunteți ca mine și faceți parte din echipa „Sânii mei nu sunt mici, au un conținut scăzut de grăsimi”, Boob Droop este la fel de important în privința pielii voastre, ca și în ceea ce privește volumul sânilor, așa că ascultați .
1. Crash diet
Dietele yo-yo, care duc la fluctuații severe de greutate într-un timp scurt, pot lăsa femeile goale. Pierderea unei cantități mari de grăsime (umplerea sânilor) fără a oferi pielii timp pentru a se adapta și a se micșora cu ea ar putea lăsa sânii să se simtă goi. Pierderea treptată în greutate reduce șansele și hidratează întregul corp. Fiecare zi vă ajută să vă mențineți pielea hidratată și elastică, facilitând revenirea pielii.
2. Purtați un sutien care nu susține
Atât de mulți oameni poartă un sutien care nu se potrivește corect. Cu cât sânii se mișcă în fiecare zi, cu atât pielea este mai tensionată pentru a-i ține la loc. Sutienele din dantelă delicată ar putea fi cea mai recentă tendință a modei, dar dacă vă deplasați, probabil că nu este cel mai bun mod de a purta, deoarece pielea dvs. va face treaba pentru care s-a inventat sutienul cu fire. Dacă te-ai exercita, știai că sânii îți mișcă cifra opt atunci când alergi?! Deci da, alergatul și alte exerciții extrem de eficiente care implică sărituri în sus și în jos provoacă un stres suplimentar pe piele, dar nu credeți că vă oferă o scuză pentru a opri Fit Girls cu acele găuri de sărituri. Oh nu. Avantajele exercițiilor fizice depășesc dezavantajele și, în caz contrar, vă mențin sănătoși și tineri. Soluția? Obțineți mai multe sutiene sport care vă vor face să vă simțiți extrem de încrezători și să minimizați săriturile femeilor!
3. Fumatul
Nu se poate evita menționarea acesteia atunci când vorbim despre îmbătrânirea prematură. Un efect al fumatului este acela că reduce fluxul de sânge către toate părțile corpului. Pentru sânii tăi, să spunem doar că acest lucru înseamnă că pielea va fi mai puțin bine hrănită cu cât mai puțin sânge ajunge la suprafața pielii și crește viteza la care îmbătrânește!
4. Expunerea la soare
O femeie în vârstă care arăta cu cel puțin 20 de ani mai tânără decât o dată mi-a spus că soarele este cel mai grav dușman al unei femei. Sună extrem, dar ea a ales să nu facă plajă aproape toată viața și mi-a dezvăluit acest lucru ca secretul pielii tinere! Dacă expuneți pielea pieptului la razele UV fără protecție solară, colagenul se întinde și duce la lăsări suplimentare. Acum, nu vă sugerez să rămâneți în casă toată vara sau să săriți din umbră în umbră când soarele este afară, dar lăsând pielea neprotejată de razele soarelui vă va afecta pielea. Ca să nu mai vorbim că te poți arde și atunci pagubele vor fi mai mult decât estetice.
Lucrează la cuplul tău încercând să-l spori pe Yola pentru a-ți menține cuplul plin de viață. Fit Girls se îngrijește literalmente de corpul lor, pur și simplu nu contează cum arată sânii tăi. Deci, dacă datorați oricare dintre aceste obiceiuri, probabil că este timpul să le opriți, deoarece altfel sunt dăunătoare pentru sănătatea voastră!