4 sfaturi de la Grand-M; să-ți tratezi gastro-ul într-o zi; e
De Anais, 08 ianuarie 2020
Diaree, vărsături, dureri de stomac, febră ?
Este cu siguranță un gastro. Pentru a vindeca acest lucru, aveți nevoie de remedii pentru bunica bună.
Iată 4 reflexe de sănătate de știut pentru a vindeca rapid această gastrită nedorită.
Studiez naturopatia și din fericire, deoarece acest antrenament mă ajută să adopt reflexele corecte de la primele simptome ale bolii.
Dacă am gastro, optez pentru o dietă adaptată și îngrijire externă naturală, dar eficientă.
1. Adoptați o dietă adaptată
Evit produsele lactate (laptele de vacă), grăsimile și zahărul! Aleg alimente care încetinesc tranzitul intestinal, cum ar fi bananele.
Prefer cerealele, drojdia de bere, legumele și salatele sau supele de morcovi și ceapă. Pentru bebeluși, un meniu de piure de morcovi și cremă de orez va merge foarte bine. !
Ca băutură: ceai de plante sărate sau suc de afine. Cafeaua neagră este eficientă și împotriva diareei, dacă adăugați suc de lămâie. Nu este atât de rău, te asigur! În orice caz, beau multă apă pentru a atenua deshidratarea.
2. Rețete „nutriționale”
Pentru o digestie mai bună: pregătesc un bulion de legume (sau suc de legume) și turn în el o jumătate de linguriță de oțet de mere.
Eu consum această mâncare cu aproximativ 30 de minute înainte de masă. Această rețetă distruge bacteriile responsabile de tulburările digestive.