42Kg pierdut, 0 găsit! Pierde mai mult de 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo
Iată puțin pentru a-mi spune povestea, chiar dacă s-ar putea să nu fie cu adevărat interesată.
Sunt o tânără de 23 de ani, măsoară 1m65 și cântăresc în prezent 88Kg.
În iulie 2012, cântarul meu a afișat greutatea de 130,7 kg. A fost clicul meu! da, era departe, îți dau.
De când aveam 14 ani, părinții mei m-au forțat să iau o dietă cu peștele și fasolea lor. Am mâncat, dar am luat întotdeauna dublu înapoi. Cu toate acestea, la bază a trebuit să fac doar 65 kg. Dacă aș fi avut suficientă voință ca să le spun nu.
Oricum, iată-mă. 8 ani mai târziu, cu o greutate dublă .
Scopul meu este să revin la cei 70 kg. o pot face.
Am pierdut deja mai mult de 40Kg! Dar nu mai mult de o lună, nu există o rețetă minune. Iată cronologia mea:
Iulie 2012, 130 kg. Nu ma mai suportam (nici astazi nu mai suport)
Nu mai ronțăi: -9 kg în prima lună.
August 2012: Stagnez. Voi înceta să mănânc alimente cu amidon seara: -7Kg. Eu câștig ! Septembrie 2012 Sunt la 114Kg !
Septembrie 2012: Reluarea facultății, mă mut mai mult, dar mănânc mai puțin bine: doar -4Kg. Deci -20Kg în trei luni.Pe 24 decembrie 2012 am cântărit 94Kg. J 'a pierdut 36 kg în 6 luni.
Și apoi a venit Crăciunul, Anul Nou. Am încetat un pic să fiu atentă. Dar nu prea am ridicat ! Mă stabilizam. Nu mă mai puteam ține de dieta mea, așa că m-am modulat cu 30 de minute de sport pe zi și amidon în fiecare zi.
Până în octombrie 2013 nu am luat niciun gram. Datorită sportului m-am rafinat !
Apoi, am plecat o lună în Statele Unite, drama! Am luat 6Kg! Și aproape că am atins 100 de puncte.
Nu, nu m-am putut dezamăgi, așa că am reluat o dietă timp de o lună: acum sunt la 88 kg, așa că am pierdut 11 kg în puțin peste o lună.