490. Ecuația motivației

De ce suntem mai motivați de unele sarcini decât altele? Iată un răspuns cu ecuația motivației.

Această ecuație a fost stabilită de Piers Steel. Este un mod de a analiza diferitele elemente care alcătuiesc motivația și care poate explica de ce suntem uneori motivați și alteori nu.

Ecuația motivației

motivare este atât energie, cât și emoție. Ne determină să acționăm și să ne atingem obiectivele. Vă puteți aminti cu ușurință această formulă cu acronimul MEVID care funcționează la fel de mult pentru versiunea în limba engleză, precum și pentru cuvintele pe care le-am ales să o traduc în franceză.

Speranţă

Este încrederea noastră în succesul pe care îl vom avea. Dacă suntem siguri că vom ajunge acolo, motivația este mare. Dacă credem că lucrăm degeaba, motivația este scăzută.

Exemplu: este dificil să te motivezi să faci un efort de slăbit dacă crezi că nu vei ajunge niciodată acolo.

Valoare

Noțiunea de recompensă este asociată cu scopul nostru. Este atât recompensa când am terminat, dar și distracția în timp ce lucrăm la ea. Lucrul la obiective importante pentru dvs. crește motivația. Lucrurile plictisitoare fără nici un folos real omoară motivația.

---