5 alimente care curăță plămânii furculiță și bikini

plămânii

1/grapefruit

flavonoide conținute în grapefruit permit curata plamanii și întărește sistemele respiratorii și digestive. De fapt, consumul a patru pahare de suc de grapefruit pe săptămână s-a dovedit a reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar.

2/Ceapa

Ceapa este o puternic antioxidant care elimină toxinele, mai ales cele acumulate în plămâni. Bogat in sulf, el curăță și căile respiratorii și ameliorează astmul.

3/broccoli

Legume aparținând familiei cruciferelor, broccoli protejează plămânii de cancer. De ce ? Pentru că conține o moleculă numită „ sulforafan „Și o substanță numită” indol-3-metanol ", Capabil de stimulează genele anticanceroase, descurajează mecanismele legate de carcinogeneză, și repară deteriorarea celulelor înainte de a deveni cancerigene.