5 alimente sănătoase recomandate în Islam - medicină profetică - sănătate în Islam
„O, voi care credeți, mâncați din ei lucruri bune, că ți-am dat și să fim recunoscători lui Allah dacă Îl slujești singur ”. (2; 172)
Creatorul nostru continuă: „Atunci, în acea zi, vei fi întrebat despre prosperitate”. (102; 8)
Toată lumea are o minte și poate decide liber cum să mănânce. Astăzi suntem capabili să încercăm multe alimente diferite din întreaga lume. Dar cât este sănătos și cât de mult ne dăunează sănătății?
Profetul Mohamed (pacea să fie cu el) a spus:
„Fiul lui Adam nu a umplut un vas mai rău decât stomacul său. Tot ce este necesar pentru ca fiul lui Adam să-și țină spatele drept. Dacă trebuie să fie mai mult, atunci el ar trebui să aibă o treime (din stomac) pentru a lui alimente, o treime pentru a fi Băutură iar o treime pentru a lui suflare ține clar." (Tirmidhi 2380, Ibn Majah 3349, Imam Ahmad Musnad 4/133)
Ibn Qayyim continuă această urare în cartea sa și spune următoarele:
Există trei niveluri de mâncare:
Gradul 1 de nevoie
2. Gradul necesar
3. Gradul de abundență
Trimisul a spus că este suficient pentru a-și menține spatele drept. Nu este nici epuizat, nici nu slăbește. Dacă trebuie să fie mai mult, împărțiți o treime (din stomac) pentru mâncare, o treime pentru băut și o treime pentru respirație. Este cu adevărat mult mai sănătos pentru inimă și pentru corp.
Când stomacul este plin de alimente, nu există unde să bei. Supradozajul de ingestie de lichide provoacă constricții în căile respiratorii. Acest lucru declanșează oboseală și suferință. Poate fi echivalat cu cineva care poartă o povară grea pe spate. Suprasolicitarea slăbește performanța și corpul. Doar mese suficiente vă pot întări. "
Chimen negru: Studiile au demonstrat științific cum funcționează semințele negre.
Acest leac miraculos este:
- antibacterian
- Rinichi de protecție
- antiinflamator
- scăderea tensiunii arteriale
- antidiabetic
Cu toate acestea, noi musulmanii știam efectul panaceului în urmă cu peste 1400 de ani:
Abu Huraira, fie ca Allah să fie asupra lui, a raportat că Mesagerul lui Allah, ca pacea și binecuvântările lui Allah să fie asupra lui, a spus: „În chimenul negru există leac pentru fiecare boală, cu excepția morții”. (Bukhari 5688, musulman 5728)
Miere: Acest medicament miraculos este mult mai eficient împotriva infecțiilor și rănilor decât produsele farmaceutice! Știați că mierea favorizează producția de serotonină în creier? Sucul de aur îndeplinește condițiile pentru această substanță asemănătoare hormonilor.
pixabay.com/Daria-Yakovleva
În Coranul din Sura 16 (Nahl-Bee) versetele 68 și 69 Creatorul nostru spune următoarele: „Și Domnul tău a dat albinei:„ Construiește-ți case în munți și în copaci și în ceea ce ei (oamenii) construiesc . Apoi mănâncă din toate fructele și urmează căile Domnului tău (pe care ți le-a ușurat). " Din corpul lor vine o băutură de diferite culori. În asta este vindecarea pentru oameni. Într-adevăr, acesta este un semn pentru oamenii care meditează. "
ulei de masline: Combustibilul lor provine dintr-un copac binecuvântat, un măslin, nici la răsărit, nici la apus, al cărui ulei aproape a răspândit strălucirea chiar dacă focul nu l-a atins. " (24; 35) Ibn Umar a povestit cunoscutul hadith: „Folosește uleiul de măsline pentru a te freca cu el, deoarece este dintr-un copac binecuvântat.” (Al-Bayhaqi)
pixabay.com/stevepb
Oamenii de știință ACS au descoperit că în țările mediteraneene erau foarte puțini oameni cu boala Alzheimer decât în alte părți ale lumii. Presupunerea ta a fost consumul excesiv de ulei de măsline. Astăzi, noi studii arată că există o substanță în ulei numită oleocantal. Se presupune că această substanță protejează celulele nervoase de daunele tipice Alzheimer!
oţet: Oțetul este unul dintre cele mai vechi remedii ale omenirii, care a fost folosit împotriva multor boli diferite. Egiptenii, romanii, persii și grecii - făceau deja oțet.
Jabir b. Abdullah povestește că Profetul sallallaahu alayhi wa sallam a spus:
pixabay.com/Artheos
„Cel mai bun condiment este oțetul”. (Musulman 5321, Abu Dawud 3821, Nesai 3805)
Astăzi știm că oțetul de mere scade nivelul colesterolului și al zahărului din sânge. Acest glonț magic are un efect anticancer și nu numai că reduce pofta de mâncare, ci și creșterea în greutate.
Gutuile: Mesagerul lui Dumnezeu (născut în 571) știa deja înainte de Hildegard von Bingen (născut în 1098) că gutuiile sunt bune pentru inimă. Fructul conține ingredientul activ acid cafeoilchinic. Păstrează arterele elastice și le protejează de calcificare.
pixabay.com/LoggaWiggler
Într-o narațiune se spune că Talha a spus; „M-am dus la Profetul sallallaahu alayhi wa sallam. Ținea o gutui. Când m-am așezat, mi-a rostogolit gutuiul și mi-a spus: „Ia-o Talha, pentru că calmează inima și lasă să treacă stresul din suflet”. (Ibn Majah 3369)
Ibn Al Qayyim explică faptul că consumul unei gutui înainte de masă poate provoca constipație. Prin urmare, trebuie consumat la grătar sau gătit cu miere.
Alhamdulillah, că Allah ne-a creat o varietate de alimente sănătoase!