5 aplicații gratuite pentru a reduce consumul de carne

Ați decis să îmbrățișați „Luni verzi”? Sau o zi pe săptămână, în acest caz luni, fără carne sau pește, dar îți lipsește totuși inspirația pentru meniurile tale vegetariene? Iată 5 aplicații care vă vor ajuta să vă compuneți placa.

1. Vegg’up

gratuite

Schimbarea dietei necesită unele adaptări, dar este greu să găsești idei noi de rețete în fiecare zi. Vegg'up este un director de peste 4.000 de rețete care te vor ajuta să mănânci bine fără să te plictisești vreodată. Un pic ca Pinterest, vă permite să fixați rețete care vă atrag atenția, astfel încât să le puteți găsi cu ușurință. De asemenea, are o filă Listă de produse alimentare care vă permite să enumerați ingredientele de care aveți nevoie pentru a face rețetele pe care le găsiți.

Micul extra ? Se adaptează preferințelor dvs. dietetice (vegan, vegetarian, flexitar, alergii etc.) și funcționează în funcție de ustensilele de bucătărie pe care le aveți la dispoziție.

Este disponibil pe aplicația Sore și pe Google Play.

2. Kwalito

Kwalito este o aplicație care vă va ajuta să alegeți ingredientele potrivite pentru dieta dvs. La prima conexiune, tot ce trebuie să faceți este să introduceți preferințele, să specificați dacă aveți alergii sau intoleranțe și apoi puteți să vă scanați pur și simplu ingredientele pentru a afla dacă acestea corespund sau nu așteptărilor dvs. Lista tuturor ingredientelor care alcătuiesc produsul dvs. va fi apoi afișată fie în verde, dacă vi se potrivește, fie în roșu, dacă nu îndeplinește toate criteriile dvs.

Micul extra ? Nu este nevoie să fiți conectat la scanarea produselor dvs., o bază de date este disponibilă direct pe telefon.