5 băuturi pentru slăbit despre care nu vorbim niciodată (eficiente și ieftine)
După cum știți, corpul este format din aproximativ 65% apă, în timpul unei diete, deoarece în viață este esențială o hidratare adecvată. Aici, nu am de gând să vă spun să beți doar apă sau un ceai de detoxifiere, dar voi sugera 5 băuturi pe care le recomand celor care sunt atenți la silueta lor. Le folosesc eu în mod regulat, deoarece îmi permit, de asemenea, să fiu într-o formă excelentă 😉
1. Lut verde de băut
Cel mai bun mod de a folosi argila verde este ca o detoxifiere de 3 săptămâni înainte de a începe dieta. Argila verde are multiple proprietăți: este un puternic antiinflamator care acționează asupra mușchilor, articulațiilor și oaselor, proprietățile sale de vindecare vă vor repara peretele intestinal, în timp ce puterea sa de absorbție va elimina gazele și substanțele toxice.
Argila verde se găsește peste tot, uneori chiar și în supermarketuri. Vine sub forma unei pulberi pe care va trebui să o diluați în apă.
2. Bicarbonat de sodiu pentru alimente
Mâncarea mea preferată este bicarbonatul de sodiu. Beneficiile sale sunt numeroase, deoarece ajută la reducerea durerilor de cap, alcalinizează organismul, elimină colesterolul rău, purifică ficatul, ajută la digestie și se crede chiar că are proprietăți anti-cancer. La rândul meu, îl amestec cu apă și lămâie și îl folosesc în principal pentru a contrabalansa dieta mea destul de acidă (carne roșie și albă, orez, fructe, cafea ...). Bicarbonatul de sodiu mă ajută să-mi reduc aciditatea corpului și să fiu mai sănătos.
Bicarbonatul de sodiu alimentar este într-adevăr peste tot; Cu toate acestea, evitați magazinele ecologice, sănătoase, care uneori pot vinde acest produs mult mai mult decât prețul său real.
3. Aloe vera
Proprietățile aloe vera pentru pierderea burții sunt din ce în ce mai recunoscute. Beneficiile sale de detoxifiere sunt numeroase, dar ne amintim în mod special de capacitatea sa de a elimina toxinele datorită prezenței aloinei și a efectului său plat de stomac datorită unui tratament mai bun al acizilor grași. În plus, aloe vera este un laxativ natural care ajută metabolismul să funcționeze bine.